Jak se k léčbě úzkosti u dětí

Úzkost je velmi časté u dětí , a to nejen běžné , ale velmi běžné . Děti mohou postupovat od cizinec úzkost na úzkost z odloučení . Starší děti mohou rozvíjet obavy z make- věřit věcem, jako monstra , nebo závažné věci, jako jsou bouře a tornáda . Příznaky úzkosti mohou zahrnovat nervozitu , bolesti břicha , nevolnost , problémy pobývající spí nebo se stát přiléhající . Rodiče mohou obvykle říci, jestli je něco s jejich dítětem děje , a mohou naučit způsoby, jak pomoci své dítě uklidnit a řešit s úzkostí . Věci, které budete potřebovat
PicturesA notebook
Zobrazit další pokyny
Jak se k léčbě úzkosti u dětí fna prodej 1

Rozpoznat příznaky vašeho dítěte a pochopit , že mohou být reálné . Nenuťte vaše dítě cítit špatně . V úzkosti může být těžké pochopit a vypořádat se s , ale aby vaše dítě cítit hloupě nebo nepřiměřené nepomůže . Rozvíjet ratingovou stupnici na pomoc , například od 1 do 10 s 10 je nejvíce úzkost způsobuje . To vám může pomoci pochopit vážnost .
2

Role hrát s mladšími dětmi . Chcete-li to provést , můžete se podívat na obrázky v knihách a požádejte dítě , jak sečlověk cítí a proč . Můžete pomocidítěti pochopit , pročjedinec na obrázku je šťastný , smutný , naštvaný , atd.
3

Naučte své dítě, aby vysvětlil své obavy . Spolu s ratingového systému , můžete naučit dítě popsat své pocity , jako je nervózní , nervózní nebo smutná . To vám může pomoci identifikovat úzkost a výsledky .
4

zpracovat úzkost . Nápověda zjistit, proč se to děje , nebo tam, kde se děje . Například , to jen vaše dítě rozčilovat , když je sám ve svém pokoji , nebo pouze tehdy, když má jet na školní autobus ? Můžete pomoci vypořádat se s úzkostí lepší, když si ho zúžit na konkrétní situaci .
5

Odměňte dítě , když se překonat svůj strach . Pokud vaše dítě odmítá spát ve svém pokoji , protože se bojí být sám ,odměna systém může být použit k měření pokroku . To může býtjednoduchá nálepka na grafu denní nebo další knihu před spaním .
6

Respektovat neúspěchy dítěte . I když jste ji odměnit za její pokrok , připustit, že mohou existovat překážky . Pokud se snažíte pomoci vašemu dítěti překonat strach , buďte trpěliví . Pokud je tato úzkost je vážná , může trvat delší dobu překonat .