Běžné každodenní život výzvyseniory

Většina lidí chce věku v obcích a domácnostech v souladu s Národní asociace Area agentur na stárnutí . Jak lidé stárnou, některé problémy mohou nastat v každodenním životě . Zatímco některé z těchto problémů, se může ukázat jako nemožné překonat , mohou komunity přijít společně na pomocstarší udržet svou nezávislost tak dlouho, jak je to možné . Domácí práce

University of Missouri Extension Katedra rodinné studií uvádí, že starší lidé se mohou potýkat s plněním domácích prací . Jak lidé stárnou, mohou mít problémy ohýbání čisté, dostat na poštu , odklízení sněhu a sekání trávníku . Pronájem sousedství dítě nebo vysokoškolský student k dokončení těchto úkolů může pomoci tomu, aby starší osoby, pro udržení nezávislosti nesmíme zapomínat ani na domácnost.
Cvičení

Starší lidé potřebují každodenní cvičení na udržovat svalovou hmotu a kostní zdraví , v souladu s Národní asociace Area agentur na stárnutí . Mnoho starších střediska nabízejí fitness programy a lekce cvičení na pomoc starších lidí zlepšit jejich zdraví. Chystáte se na denní procházku může také pomoci starší dospělí si zachovat úroveň fyzické zdatnosti .
Doprava

National Association of Area agentur na stárnutí uvádí, že starší dospělí mohou mít fyzické omezení , které omezují schopnost řídit . Veřejná doprava existuje v některých komunitách , takže je snazší pro seniory cestovat . Rodinní příslušníci a pečovatelé by měli pomocistarší člověk pochopit, veřejné dopravy , aby mohla bezpečně cestovat .
Stravování

jako dospělí starší, nemusí utrácet hodně času vaření. Možnosti , aby se ujistil , že starší populace stále získávat živiny jsou dodací programy jídlo a Senior Center obědy. Pečovatelé a rodinní příslušníci mohou vařit jídlo na týden a zmrazit je. To umožňujestarší dospělý zachovat nezávislost , aniž by mnoho přípravku do jídla .
Sociální izolace

Starší lidé, kteří žijí sami , může bojovat se sociální izolací . NYC Rada New York University, Wagnerova představuje studii, která čtvrtina Američanů , kteří bydlí sami mají chatrné zdraví , ale nikoho, kdo by se o ně postarat . Vzhledem k nedostatku sociální podpory , starší lidé mohou mít stav nouze, a nikoho, kdo by o tom vědět . Rodinní příslušníci a pečovatelé by měli zkontrolovat starších dospělých každý den na pomocstarší udržovat přiměřenou úroveň kamarádství a zdraví.