Jak určit váš teenager je ideální váhu

Ideální hmotnost pro dospívající do značné míry závisí na jejich body mass index , BMI nebo . Tento výpočet určuje zdraví vaše dítě na základě jeho aktuální výška, váha , věk a pohlaví . Podle KidsHealth.org , dospívající, kteří spadají do 50. percentilu BMI grafu jsou považovány průměrná hmotnost , která jeideální pro být zdravý . Nepropadejte panice, pokud vaše dítě klesne pod průměrné hmotnosti nebo vyšší než průměrné hmotnosti . Podle KidsHealth.org , puberty způsobuje tělesné hmotnosti dospívající kolísat v důsledku hormonálních změn v těle . Věci, které budete potřebovat klipart měřítko
Měřicí páska
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Přihlásit váhu vaše dítě v časopise sledovat změny v průběhu času .

2

mít vaše dítě postavit zpříma proti zdi a umístěte kovový konec měřicího pásku na podlaze . Umístěte měřicí pásky proti zdi , a označit místo přímo nad hlavou dospívající určit výšku .
3

Vynásobte hmotnost vašeho teen ( liber ) o 703 . Další , rozdělit toto číslo o její druhou mocninou výšky ( v palcích ), a toto číslo je její BMI . U metrického systému , rozdělit hmotnost ( v kilogramech ) podle výšky čtvercový ( v metrech ) . BMI tabulka k dispozici na KidsHealth.org pomáhá určuje, zda se vaše dítě dostane do podváhou , průměrná hmotnost nebo nadváhu kategorie v závislosti na věku , hmotnosti a výšky .