Jak se zbavit celulitidy po těhotenství

Těhotné ženy obvykle očekávat nějaké změny v jejich tělech , včetně větších prsou , přibývání na váze a mnoho hormonů . Comnoho žen si neuvědomuje, je výskyt celulitidy také zvyšuje během těhotenství . Celulitida jenepříjemné , důlkový vzhled pleti , která se obvykle objeví na stehna , boky a zadek . To je nejvíce častodůsledkem nadměrného ukládání tuků . Samozřejmě , tyto kapsy tuku získat více tolik jako ženy, přibírání na váze během těhotenství . Přestože celulitida je něco, co většina žen musí čelit , existují způsoby, jak snížit výskyt celulitidy po těhotenství . Pokyny
1

Počkejte, až se dítě hmotnosti sundat . Většina žen ztrácí svou dětskou váhu v průběhu času spíše než přímo od hotelu. Celulitida se přirozeně sníží jakohmotnost přijde . Ztráta dítěte váhy nějakou dobu trvá . Buďte trpěliví . Podívejte se na celulitidu poté, codítě hmotnost je téměř pryč , aby zjistily, kolik si opravdu získal .
2

dodržovat vyváženou stravu . Nepoužívejte snížit svůj jídelníček příliš mnoho kalorií , pokud kojíte , ale výběr zdravých potravin , včetně celých zrn , ovoce a zeleniny, místo slaných potravin , tučné maso a sladké dobroty . Tvorba zdravější stravy volby sníží množství tuku, denní příjem , snížení velikosti tukových usazenin , které se stanou celulitida
3

Vyhněte se soda a kávy .; rozhodnout se pro vodu a ovocné šťávy místo . Voda jepřírodní čistící a švestky pokožku skrýt vzhled dolíčky
4

získat spoustu cvičení .; Zaměřujeme se zejména na silový trénink . Zatímco běží po vaše miminko bude hořet spoustu kalorií , přidáním několik mírné kardio a silový trénink cvičební lekce do týdne pomůže snížit výskyt celulitidy . Čím více tuku ztratíte a svalů získáte , tím méně celulitidy budete mít .
5

Použijte celulitidě dočasně snížit příznaky celulitidy . Neočekávejte, že tyto krémy pracovat rychle , nebo trvale . Tyto krémy jednoduše utáhněte kůži kolem celulitidy místo boje s celulitidou sám .
6

Zvažte, liposukci , pokud jiné možnosti nesnižují výskyt celulitidy . Plastický chirurg bude vysát tyto tukové usazeniny s malou hadicí . Tento postup je jedním z nejvíce trvalých možností snížení celulitidy , ale je také jedním znejvíce nákladné . Je zde takériziko trvalé zjizvení .