Bylinky pro premenopauza

premenopauza jedoba, která předchází úplné zastavení menstruačního cyklu . Tento stav může trvat kdekoli od několika měsíců do 10 let a oficiálně přechodu do menopauzy po 12 po sobě jdoucích měsíců bez období . Snížená produkce estrogenu a dalších hormonů spustit tento proces . Některé bylinné terapie může pomoci zmírnit symptomy , které zahrnují návaly horka, vaginální suchost , změny nálady , podrážděnost , snížení libida a únavu . Blach Cohosh

medicína expert Alternativní Dr. Andrew Weil říká, černá cohosh je jedním z nejvíce značně studovaných bylin k léčbě příznaků tohoto stavu . To je nejlépe známé pro svou schopnost zmírnit návaly horka . Příznivé účinky pramení z jeho schopnosti podporovat a udržovat hladinu hormonů . Černá cohosh vykazuje stejné akce jako estrogen bez negativních vedlejších účinků konvenční hormonální substituční terapií . I když to nevypadá, že napodobují estrogen v žádném případě ženy, které mají nebo jsou ohroženi nádory hormonálně související neměly použít tuto bylinu bez konzultace s zkušeného poskytovatele zdravotní péče . Doporučená dávka je 20 mg dvakrátdenně .
Dong Quai

Tato bylina má dlouhou historii použití v čínské medicíně k řešení ženské hormonální nerovnováhy . To nemá žádný estrogen -jako činnost, ale jako černý cohosh , poraďte se s praktickým lékařem před použitím určit dávkování a pokud je tovhodné léčby pro vás . Dong Quai není vhodné pro ženy, které mají silné krvácení .
Maca

Podle alternativní medicíny odborníka Dr. Ray Sahelian , Maca kořen může zmírnit některé příznaky jako je úzkost a zlepšit sníženou sexuální apetit. Malý počet studií, které byly provedeny , a ženy, které se 3,5 g denně po dobu šesti týdnů došlo ke snížení psychických příznaků, a hlášeno lepší sexuální funkce . Nezdá se, že se v rozporu s hormonální funkce v žádném případě; poraďte se se svým lékařem před použitím . Možné nežádoucí účinky patří nespavost a nadměrnou .
Další Byliny

University of Maryland uvádí několik doplňků na svých internetových stránkách , které se tradičně používají pro tento stav . Studie jsou buď chybí , nebo jsou vyrobeny smíšené výsledky . Patří mezi ně šalvěj , červený jetel , asijské ženšen a kudzu .