Proč My Feet Swell Když jsem na mé období

? Foot otok v době menstruačního cyklu může býtpříznakem premenstruačního syndromu , nebo PMS . Kromě oteklé nohy , některé ženy zažijí otok rukou nebo břicha . I když noha otok je běžným jevem , že jepříznak, který je třeba sledovat . Retence vody

Zadržování vody se stane, kdyžtělo doslova ponechává příliš mnoho vody . Když se to odehrává , budevoda shromažďovat v určitých oblastech těla , což způsobuje nadýmání v rukou , nohou a břicha . Zadržování vody je někdy nazýván nadýmání nebo otoky . To má několik příčin , včetně zdravotních podmínek a léky nežádoucí účinky . To obvykle trvá několik dní až týden .
PMS

zadržování vody dochází týden nebo tak před začátkem menstruace . Ženy se sklonem k PMS často zažít spolu s dalšími příznaky , jako jsou křeče , únava , bolesti hlavy a změny nálady . Podle Mayo Clinic , příčiny PMS a jejích přidružených symptomů jsou neznámé , ačkoli vědci jisti, že hormonální změny spustí je .
Závažnost

vody retenční ovlivňuje každou ženu jiným způsobem . Pro některé je to jensymptom , který nezpůsobuje žádné nepohodlí , zatímco pro jiné to může být dost špatné, a zabránit jim v tom každodenní činnosti .
Léčba

Neexistuje žádný léky, které zastaví otoky nohou v důsledku zadržování vody PMS . Nicméně , existují způsoby, jak minimalizovat nepohodlí a rozsah otoku . Jedním z nich jedobré cvičení rutina . Podle Mayo Clinic , ženy, které se podílejí na každodenním cvičení nahlásit méně příznaků PMS . Měli byste také vynechat sůl . Sůl obsahuje látku zvanou sodná sůl , která způsobuje otok . Také byste měli omezit příjem potravin, které obsahují sodík , jako jsou sójové omáčky , konzervované zeleniny a masa .
Zvláštní doporučení

Pokud se vaše příznaky trvající déle než týden , nebo pokud jsou vaše oteklé nohy doprovází křeče nebo bolesti , navštivte svého lékaře okamžitě . Lékař může doporučit perorální antikoncepce recept na snížení příznaků PMS . Perorální antikoncepční přípravky obsahují nízkou dávku hormonu estrogenu . Tato nízká dávka pracuje pro řízení menstruačního cyklu , aby se zabránilo těhotenství , stejně jako regulovat hormony . Hormonální nerovnováha způsobit premenstruační syndrom , tak s ohledem na tyto pilulky může výrazně přispět ke snížení.