Co můžete očekávat během premenopauza

premenopauza jedoba , než se objeví skutečné příznaky menopauzy . Někteří lékařští odborníci považují každá žena nad 40 let , aby se v ní premenopauza období , i když nejsou přítomny žádné příznaky . Období Kolísání

Kolísání menstruačních cyklů je obvykle jedním z prvních příznaků premenopauze . Období může být světlejší jeden měsíc a těžšípříští , nebo menstruace může vynechat měsíc a vrátit se .
Poruchy spánku

Až polovina žen zažije změny jejich spánek . Nespavost jenejčastější symptom , ačkoli jiní se probudit opakovaně přes noc , zlé sny nebo trpíte noční pocení .
Weight Gain

tělesné hmotnosti je obyčejný během premenopauze . Jako metabolismus se zpomaluje , bude ženám přibývají na váze , i když udržet stejnou stravu a úroveň fyzické aktivity .
Sexuální dysfunkce

pokles sexuální funkce lze očekávat až u 30 procent žen . Vaginální suchost je také běžné , a může vést k ženám odmítají sex , protože se necítí být schopny stát se vzbudil .
Změny nálady

Nálady ovlivnit drtivou většinu žen během premenopauze . Pro některé je tomalá změna , která přichází a odchází , zatímco jiní mohou zažít těžké deprese . Stres může zhoršit to , aby ženy měly mluvit se svými lékaři o způsobech nakládání s těmito změnami .