Alternativa k Užívání antikoncepce u Křeče

Křeče může být docela na obtíž , a pro mnoho žen své doby příčina jejichvysoká úroveň bolesti a nepohodlí - a to natolik , že může narušit jejich každodenní život . Lékaři se pravidelně předepisují antikoncepci jako formu léčby , ale existuje mnoho jiných způsobů, jak bojovat proti ty otravné křeče , aniž by hormony . Narození -Control Pill

Mnoho žen používá antikoncepční pilulky pro léčbu jejich menstruační křeče . Perorální antikoncepce zabránit ovulaci , takžeděloha nemá smlouvu v reakci na obvyklých chemických látek uvolněných v průběhu menstruačního cyklu . Antikoncepce může také odlehčit své doby , což je méně bolestivé a nepříjemné .

Některé ženy nechtějí vzít pilulku , případně z náboženských nebo osobních důvodů , nebo proto, že nemusí líbit , jak jejich tělo reaguje na to . Ať je důvod jakýkoliv , existují i ​​jiné způsoby, jak k léčbě menstruační křeče , aniž by hormony .
Alternativy k antikoncepční

využití tepla může být prospěšné pro křeč úlevy . Zkuste namáčení v příjemné teplé až horké lázni nebo používáte ohřívací polštářek na břicho nebo dolní části zad . Dávejte pozor, aby to přehánět , a pokud si nejste jisti , můžete si promluvit se svým lékařem o tom . Teplo uvolní svaly a pomůže s množstvím nepohodlí, které mohou nastat během období .

Over - The-čítač léky proti bolesti , jako je ibuprofen nebo naproxen , lze také použít k ovládání bolesti . Ujistěte se, že pečlivě postupujte podle pokynů . Mnoho žen se začne používat tyto léky dříve, nežbolest příliš špatné , možná iden předtím , aby se nastartovat na léčbu jejich křeče . Opět platí , poraďte se se svým lékařem, pokud chcete být jisti, že jsou správně pomocí těchto léků .

Jóga , masáže a dýchání nebo protahovací cvičení může být také použit k relaxaci vašeho těla a snížení bolesti a napětí . Některé ženy se také používají akupunkturu s úspěchem nebo se obrátili na meditaci . Orgasmus byl také prospěšný při úlevě od bolesti, křeč pro mnoho žen . Jiní přísahají listů maliníku čaj . Existuje mnoho možností, tam venku , takže opatrně experiment vidět to, co vám pomůže nejvíce .

Pokud žádná z těchto věcí je pomoci svým křeče nebo pokud se jedná o vaše období jsou těžší nebo více bolestivé než to, co je považováno za normální , poraďte se se svým lékařem, zda máte vážnější stav , jako je endometrióza , a vidět to, co ostatní alternativy mohou být k dispozici při léčbě bolesti .