Bolest v kloubech v menopauze
Kdyžžena vstoupí do peri - menopauzy ,fáze vedoucí až do menopauzy , její hladiny estrogenů jsou nepředvídatelné . Někdy jsou příliš vysoké , někdy až příliš nízká . Když estrogenu klesají , může se vyskytnout bolest v kloubech a více bolesti obecně . Estrogen má protizánětlivé vlastnosti . Když již nenídostatečné množství estrogenu , může nadále poskytovat protizánětlivé služby k tělu a chronický zánět kloubů může dojít . Bolesti kloubů
Arthraglia jelékařský termín pro bolest kloubů . Protože mnoho žen středního věku trpí bolestí kloubů , bylo vytvořeno " menopauzální artritida " lékaři . Ženy, které jsou v menopauze obvykle nejsou mladí; jsou v jejich 40s a 50s . V důsledku toho , jejich těla prošly wringer , alespoň do určité míry , a mohou být také trpí osteoartrózou , která jeopotřebení verze artritidy . Jejich spoje jsou prostě opotřebované a , jako výsledek, oni ublížit .
Jiných příčin
Hormonální nerovnováha nejsoujediným faktorem, který přispívá k bolesti kloubů u žen v menopauze , v souladu s 34- menopausesymptoms.com . Je-ližena je sedavé , je obézní , má špatné stravovací návyky , trpí metabolickými poruchami nebo dědičnosti , utrpěl ztrátu svalové hmoty , se nádory nebo rakovinu , byl zraněn nebo je pod obrovským stresem tohoto , také může způsobit bolesti kloubů .
Osteoporóza
žen v menopauze může velmi dobře být zažívá osteoporózy , což vede k úbytku kostní hmoty . Ztráta kostní může způsobit bolest . Kvůli ztrátě estrogenu , úbytek kostní hmoty eskaluje během peri - menopauzy a menopauzy . Ujistěte se, že užíváte doplňky vápníku a jíst vápník bohaté stravy .
Dieta
Podle Womentowomen.com , měnící se vaše strava může snížit bolesti kloubů . Změna nebo odstranění spotřeby cukru a rafinovaných sacharidů může pomoci . Potraviny, jako je zelenina a ovoce, které obsahují přírodní protizánětlivé vlastnosti, může zmírnit bolest a utrpení . Pak omega - 3 doplněk k mastné kyseliny , v závislosti na Womentowomen.com , protože mastné kyseliny v boji proti zánětu . Ryby obsahují omega - 3 mastné kyseliny .
Kortizol
Kortizol jestresový hormon . Když jste pod tlakem , budete produkovat hodně. Když snížíte produkci kortizolu , vy jste zase snižuje zánět . Pravidelné cvičení může snížit hladinu kortizolu .
RA
Podle My- menopauze - symptoms.com , menopauzální bolesti kloubů je obecně cítil po celém těle , na rozdíl od je lokalizován v určitém kloubu . Váš lékař potřebuje, aby diagnózu určit, zda to, co jste opravdu zažíváme, jenástup revmatoidní artritidy ( RA ) , který jeochromující a velmi bolestivé onemocnění . RA stávky , kdy imunitní systém napadá klouby , tkáně a orgány místo bojovat s infekcemi . Společné obložení stala velmi zanícená , a pokud se neléčí , může vést ke ztrátě funkce .
