Perineální úlevu od bolesti

Po narození dítěte , mnoho žen může být překvapen intenzitou perineální bolest . I když sežena dostane žádné stehy během porodu , může se cítit vázán a bolest . Společné bylinné a zdravotnické prostředky existují , aby pomohli zmírnit toto nepohodlí . Příprava Váš hráz

málo žen si myslí, připravit své perineums pro narození; Nicméně , tato oblast prochází hodně , a to je důležité, být aktivnější při přípravě této části vašeho těla . Někteří poskytovatelé heath péče Doporučujeme perineální masáž s olejem . Také může Kegel cvičení přispěje k posílení pánevního dna .
Péče stehů

Mnoho žen trhat buď přirozeně , nebo chirurgicky přes nastřižení hráze . Péče o těchto stehů je relativně snadné . Stačí namočit vaše perineální oblast v teplé lázni nebo sedací koupel dvakrát až třikrátdenně . Také při močení , použijte peri stříkací láhev stříkat teplou vodu na vaše stehy , aby je v čistotě . Některé ženy nemají zkušenosti ostrý pocit prvních několikrát se močit po porodu .
Bylinky

U žen s pláčem , nebo i ti, kteří se setkali nepohodlí , některé byliny mohou poskytnout úlevu . Umístění byliny , jako je měsíčkem , jitrocel nebo Arnica v sáčku pro vaši sedací koupel může pomoci uklidnit citlivé oblasti . Tyto byliny mohou být také použity , aby se olej infuze a leští .
Léky

Chcete-li pomoci zmírnit bolesti hráze , některé ženy se rozhodnou vzít over-the -counter léky, jako je ibuprofen nebo paracetamol . V nedávné studie z University of British Columbia , jak bylo zjištěno, že účinná; však ibuprofen měl méně vedlejších účinků a je snazší je spravovat .
Pokračování pohlavní styk

Vzhledem k tomu,hráz je navíc citlivý po porodu , mnoho žen zajímalo, jak budou někdy pocit, dost dobře na to , aby se zase sex . Většina poskytovatelů zdravotní péče doporučujeme čeká šest týdnů před pokračováním sexuální aktivity . Použití over-the -counter mazání může pomoci zmírnit nepohodlí , stejně .