Jak zastavit kvasinkových infekcí Přirozeně

Kvasinková infekce jsounepříjemné podráždění pro mnoho žen . Mnoho žen se kvasinkových infekcí znovu a znovu . Stejně jako existují různé příčiny kvasinkových infekcí , existují různé způsoby, jak zastavit stále kvasinkových infekcí . Můžete změnit svůj jídelníček a užívat vitaminové doplňky pro začátečníky . Pokud máte hodně kvasinkových infekcí , postupujte podle těchto doporučení , aby je zastavil . Věci, které budete potřebovat
jogurt
Česnek
láhev s rozprašovačem
Vitamin C doplňky
volné oblečení
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Podívejte se váš lékař dříve, než začnete jakoukoliv dietu nebo přidat doplňky do svého jídelníčku .
2

Drž se dál od sladkých potravin . Snažte se jíst méně chleba a jiné fermentované potraviny , protože fermentované potraviny způsobují přebytek kvasinek ve střevech . Eliminovat vína, piva a jiné kvašené nápoje . Také odstranění nápojů obsahujících kofein , jako je káva a soda . Přidat další jogurt a česnek do svého jídelníčku na pomoc při prevenci kvasinkových infekcí .
3

Udělejte si vitamínový doplněk . Ujistěte se, že máte dostatek vitamínu C ve vaší stravě . Přidejte denní dávku 500 až 2000 mg do svého jídelníčku každý den .
4

Pijte hodně kyselých šťáv . Prodám brusinky, pomeranč a BlackBerry šťávy . Ujistěte se, že koupit neslazené druhy těchto šťáv .
5

Udržujte si čisté. Prodám ubrousky , aby se v koupelně . Použijteotřete každém použití toalety . Mějte stříkací láhev okolí stejně . Naplňte láhev s teplou vodou a stříkat se po každé stolici , aby se navíc v čistotě .
6

Noste volné oblečení . Vyhýbejte se nošení přiléhavým oblečením jako jsou punčocháče .
7

Osprchovat místo vanou . Vyhněte koupele úplně , pokud máte kvasinkovou infekci .