Jak používat progesteron krémy

Progesteron jehormon produkován přirozeně v těle vaječníky a nadledvinky . Progesteron suplementace může být zapotřebí k boji proti nepříznivým dopadům na lidské zdraví estrogenové dominance následující menopauze , a mohou být užitečné pro některé ženy s PMS , hormonální nerovnováha , děložní myomy a fibrocystické prsa . Progesteron krémy jsou k dispozici přes -the -counter . Ty produkují málo vedlejších účinků , a jsou snadno použitelné . Pokyny dovolená 1

Nechte své hladiny hormonů kontrolována lékařem před zahájením léčby progesteronu krémy . Zatímco progesteronu krémy jsou dostupné bez lékařského předpisu , může být vaše příznaky způsobeny stavu , který vyžaduje lékařské ošetření
2

Vyhněte se použití syntetického progesteronu . ; to může způsobit značné PMS -jako vedlejší účinky . Přírodní progesteron krémy jsou běžně k dostání ve většině zdravotních a kosmetických obchodů .
3

Zkontrolujte dávkování progesteronu v krému . To se velmi liší . Používáte-li výrobek s příliš málo progesteronu , nebudete dostávat žádné zdravotní výhody .
4

Začněte používat progesteronu krém spuštění na den, kdy jste ovulaci , nebo 14 dní před zahájením svého dalšího menstruačního cyklu . Začátek krém dříve v cyklu , než v den ovulace může narušit přirozený cyklus , zabránit ovulaci a způsobují občasné špinění ( která by se měla vyřešit během několika měsíců užívání ) .
5

použijte 1 /8-1 /6 lžičkou smetany každý den , rozdělené do dvou aplikací . Tato částka může být zvýšena, pokud je uvedeno nedojde ke zlepšení příznaků . Vzhledem k tomu,množství progesteronu obsažené v různých výrobků liší , ujistěte se, že jste získali mezi 15 a 25 mg progesteronu denně .
6

Naneste krém na jinou oblast kůže při každém použití , aby se zabránilo podráždění . Soustřeďte se na oblasti tenké kůže , jako je žaludek, prsa , vnitřní paží a stehen . To vám pomůže vstřebávání . Většina progesteronu se vstřebává dlaně při aplikaci .