Jak rozvíjet přírodní ženské křivky

Genetika hraje největší roli v něčí přirozenou postavu . Některé ženy jsou náchylnější k mít přesýpací hodiny čísla . Tento tradičně ženskému postavou je spojena s velkými prsy a boky , a malé pasu . I když si nemůžete změnit své geny , můžete podniknout kroky na podporu ženské křivky na svém těle . Nebudete pravděpodobné zkušenosti drastické změny ve vašem obrázku; Nicméně , můžete si všimnout malé zlepšení , které vám dostat se blíže k přírodním , ženské křivky , které chcete . Věci, které budete potřebovat
produkty Sójové
fytoestrogenů krém
závaží
Zobrazit další instrukce dovolená 1

jíst sójové produkty . Sója obsahuje fytoestrogen , přírody ekvivalent estrogenu . Stejně jakoženský hormon estrogen , phytoestrogen může pomoci zvýšit velikost prsou . Najdete sóji v mnoha různých formách , jako je tofu , sójové edamame , ořech másla a sójové mléko .
2

Zkuste krémy . Existují pleťové vody a krémy, které mohou být aplikovány postupně zvýšit velikost prsou , která vám více ženské křivky . Obecně platí, že tato lokální léčba obsahují fytoestrogeny . Můžete najít tyto krémy ve většině rostlinných produktů obchodech .
3

cvičení . Štíhlý pas se zvýraznily své ženské křivky . I když si nemůžete vybrat, kde budete hubnout , kardiovaskulární cvičení vám pomůže zhubnout obecně . Máte-li zhubnout , bude to nakonec přijde z vašeho pasu . Běh, jízda na kole , plavání a aerobik jsou pevné formy kardiovaskulární cvičení .
4

zvedat závaží . Máte-li budovat svalovou hmotu na hrudník a boky , budou stát více . V důsledku toho , se své ženské křivky výraznější . Zaměření na hrudníku cvičení , jako je push-up , hrudníku řádků a hrudníku lisy , které se hromadí na prsní svaly , pomáhá , aby se vaše prsa vypadat větší . Cvičení, které bude budovat svaly na bocích jsou dřepy a výpady .
5

masírujte prsa a boky . Pravidelná masáž zvyšuje krevní oběh , takže krev a živiny mohou snadněji dostat prostor . Zvýšená cirkulace pomáháplocha jevit poněkud větší . Použijte pevný tlak masírujte prsa a boky denně po dobu nejméně tři minuty.