Jak se vyhnout kvasinkových infekcí

infekce Vaginální kvasinkové jsou způsobeny nerovnováhou přirozené flóry v pochvě , což umožňuje, aby houby Candida albicans roste mimo kontrolu . Antibiotika a hormonální nerovnováhy jsou dvě nejčastější příčiny , které narušily rovnováhu vaginální flóry , což vede k kvasinkovou infekci . Některé ženy se kvasinkových infekcí z neznámých důvodů . Není žádná 100 procent efektivní způsob, jak zabránit kvasinkovou infekci , ale po těchto tipů bude snížit pravděpodobnost získání jednoho . Věci, které budete potřebovat
Acidophilus
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vezměte acidophilus doplňky nebo jíst jogurt , který obsahuje acidophilus , pokud jste náchylní k kvasinkových infekcí , nebo pokud užíváte antibiotika . Acidophilus je dobré bakterie, které bojuje kvasinky .
2

Noste bavlněné spodní prádlo a vyhnout se nosit těsné oblečení . Vagína potřebuje dostatek cirkulaci vzduchu udržovat správnou rovnováhu flóry . Pokud jste náchylní k kvasinkových infekcí , nosit noční košili před spaním a přeskočte na spodní prádlo .
3

Vyhněte voňavý toaletní papír , vonné hygienické ubrousky , vonné tampony a střiky . Všechny tyto věci narušit křehkou rovnováhu v pochvě . Použijte jemný nebo neparfémované pracího prostředku na mytí spodní prádlo . Silné čisticí prostředky mohou podráždit vagínu .
4

Přejít použití mýdla , které mohou dráždit vagina , a omyjte vaginální oblasti s teplou vodou sám . Vzhledem k tomu,vaginální přirozeně čistí sám , sám teplé vody je dostatečný .
5

otírejte od přední k zadní , ( počínaje pochvy a končí s konečníku ) s toaletním papírem poté, co šel na záchod . Tím se zabrání kontaminaci vagina s výkaly , které by mohly zavést bakterie , která přispívá k růstu kvasinek .