Jak poloze během práce

dobrou polohu během porodu snižuje bolest a přináší komfort pro těhotné matky . Mnoho pozice může urychlit práci . Neexistuje žádný kouzelný pozice práce . Možná se budete muset vyzkoušet několik různých poloh nebo náhradníka mezi pozicemi . Návod dovolená 1

Použijte polosedu , pokud chcete otevřít pánev a urychlit proces práce . Semi - posezení také pomáhá své rodné obsluhu mít dobrý výhled na hráze . Do polo - sedu na posteli nebo na gauči . Použijte polštáře pro podporu zad . Zabalte své paže a ruce kolem kolena .
2

rock pánevní , když jste na všechny čtyři . Tato pozice pomáhá při úlevě od bolesti zad . To také pomáhá vést své dítě k narození polohy . Použijte polštáře pro podporu kolena a ruce . Můžete přepínat mezi houpací kyčle ze strany na stranu a zepředu dozadu . Můžete také použít rodný míč na tuto pozici . Za prvé , zbytek hrudník a paže na míč . Poté , kleknout a rock .
3

dřepu může pomoci otevřít pánev a poskytuje cestu pro miminko projít porodními cestami . Squatting postoj přebírá výhody gravitace přesunout dítě na porodní polohy . Můžete to udělat tuto pozici sám , nebo s pomocí svého partnera .
4

Požádejte svého partnera, aby vám pokud chcete viset . Podobně jako u dřepu , houpající se využívá gravitace na pomoc doručení vašeho dítěte .
5

Rest tím, že leží na vaší straně . Toto klidové poloze pomáhá dostat kyslík pro Vaše dítě . To je taképřednostní postavení , pokud se léky proti bolesti nebo se zvýšený krevní tlak . Dejte polštář mezi nohama .
6

Zkuste pozici alespoň pár kontrakcí . Přepnout na novou pozici , pokud to nebude fungovat . V závislosti na situaci , budete možná požádáni Vaše zdravotní sestra dělat konkrétní pozici k usnadnění práce .