Jak sledovat My menstruačního cyklu Online

Jakmiležena má svou první menstruaci , její svět se zdá změnit . Ženy budou muset vypořádat s měsíčním starosti o tom, kdy bude jejich menstruační cyklus začíná . Je třeba, aby byly připraveny a zásobili . Kromě toho mohou přibrat , nebo mají přestávku akné out v době jejich období . Mnoho žen rozhodne naplánovat dovolenou , s obrázky pořízené , nebo dokonce jejich svatby po celém jejich menstruačního cyklu . Sledování menstruačního cyklu je ještě důležitější , pokud se snažíte otěhotnět . Pokud je váš cyklus je dostatečně konzistentní , můžete snadno předvídat ovulaci . Kdysi se být složité sledovat své cykly . Váš menstruační cyklus měl být sledován na kalendářů , které by mohly být docela trapné , pokud někdo jiný ho našel . Naštěstí jste schopni využít on-line nástroje pro sledování menstruaci teď . Tento článek vám vysvětlí , jak sledovat svůj menstruační cyklus on-line . Návod
sledování menstruačního cyklu Online
1

Rozhodněte se, co budete sledovat na . Hledáte jen vědět, kdy by měl váš cyklus začít ? Nebo se snažíte otěhotnět ? Možná dokonce se snaží zjistit, jestli jste peri - menopauze ? Znát svůj účel vám pomůže říct, co je třeba sledovat , zda právě váš spouštění a zastavování data Od změny děložního čípku a bazální tělesné teploty .
2

najít webové stránky pro sledování . Existuje několik internetových stránek , které vám umožní sledovat váš cyklus zdarma . ( Viz část níže uvedené zdroje ). Jiní nabízejí podrobnější informace , takže budete muset zaplatit poplatek za ně . Porovnejte několik a rozhodnout, která je nejlepší pro vás ještě před registrací .
3

naplánovat vyšetření prsu připomenutí . To je jeden z nejdůležitějších detekčních opatření počátku si můžete vzít na sebe . Měl jsi to naplánováno na stejný den v měsíci , každý měsíc .
4

Začít sledovat . Budete chtít přihlásit každý den a aktualizovat svůj profil . Čím více budete sledovat , budou více patrné vzory kolem menstruace je .