Jak se učit Lamaze doma

Ženy, které chtějí mít přirozený zážitek porodu lze použít Lamaze dýchání jako metoda úlevu od bolesti . Mohou se použít místo léků proti bolesti nebo léky proti bolesti , dokud je podáván . Lamaze zahrnuje vzorované dýchání soustředit na matčinu pozornost jinam . Vzhledem k tomu , že je takováobyčejná technika , mnoho zdrojů jsou k dispozici na pomoc matkám se to naučit doma . Návod dovolená 1

Přečtěte si knihu o Lamaze . Můžete se dozvědět , jakvzorované dýchací technika funguje , jak častotechnika by měla být praktikována , a jak to udělat techniku ​​. Při čtení knihy a cvičit techniku ​​doma , můžete si být připraveny v době narození .
2

Promluvte si se ženami, které se již používají Lamaze během porodu . Učte se od nich , jak používat to, aby váš nejlepší prospěch . Vezměte si nějaké tipy , které mají o techniku ​​a poslouchat , jak to pomohlo jim při porodu .
3

si video o Lamaze . K dispozici jsou výukové video k dispozici , které ukazují ženy za použití techniky a vysvětlí, jak to udělat správně . Mnoho nemocnic má videa k dispozici pro ty, kteří se porodu ve svých zařízeních . Obraťte se na nemocnici porodu učitele informace o videa .
4

mít váš partner se zapojit , když se naučíte Lamaze doma . Technika žádápartnera , aby trenér rodičky a aby jí připomněl, o dýchání Lamaze . Praxe často doma s tímto partnerem , takže když dojde práce , budete oba dobře připraveni čelit metodou Lamaze .