Jak zabránit Vaginitida

Zánět pochvy jenepříjemné onemocnění, které způsobuje infekce , podráždění , zarudnutí nebo bolestivost pochvy a vaginální oblasti . Existuje mnoho forem této společné ženské zdravotní problém . Postupujte podle následujících kroků , aby se zabránilo zánět pochvy a vyhnout se nepohodlí . Návod dovolená 1

správné hygienické praxe . Po použití toalety , utírat zepředu dozadu , takže se nešíří bakterie do pochvy . Nikdy nedovolte, aby něco dotknout vaginální oblasti , která se dotkla svého rektální oblasti . Umyjte si ruce a koupat často .
2

Používejte správné oblečení . Noste volné obleãení, a omezit čas strávený v těsné oblečení , jako je work- out zařízení , punčocháče nebo těsné džíny . Také jen nosit bavlněné kalhotky a pokusit se jít bez spodního prádla , když se v noci spát .
3

Buď vůně -free . Mějte parfémy a vůně od vašeho vaginální oblasti . Typické produkty , aby se zabránilo patří perličkové koupele , sprchový gel , vonné tampony a vložky , spreje , mýdla a pleťové vody .
4

Snižuje podráždění . Snažte se nosit jen vložky nebo tampony během svého aktuálního období . Nepoužívejte sprcha . Pokud máte pocit, že jste získali záněty pochvy , upustit od poškrábání vaginální oblasti , a to navzdory svědění .
5

Jezte hodně jogurtů . Jogurt má aktivní kultury, které byly prokazatelně pomáhají ženám vyhnout se záněty pochvy .
6

mít bezpečný sex . Kvasinková infekce a jiné formy záněty pochvy může být ve skutečnosti prošel tam a zpět mezi sexuálních partnerů . Takže , i když jste v monogamní vztah , používat kondom, pokud jste náchylní k infekci .