Jaké potraviny by měly bipolární Děti vyhnout ?

Děti s bipolární poruchou jsou náchylné k spouští v jejich prostředí , včetně stresu nebo nepředvídatelné plánu . Kromě toho , někdy ijídlodítě spotřebuje může vyvolat příznaky bipolární . Povzbuzující

Kofein a nadměrné cukru by měly být omezeny na minimum nebo zcela eliminovat . Stimulanty mají vliv na nálady a spánku , z nichž oba potřebují být co možná nejpřesněji, pro dítě s bipolární poruchou .
Salt

Příliš mnoho ( nebo příliš málo ), soli může snížit účinek lithia , běžně předepsané léky používané k léčbě bipolární poruchy u dětí . Snažte se udržet obsah sodíku mírné a konzistentní .

Potraviny Podporovat

Poskytnout dětem s bipolární poruchouzdravá strava plná libové maso , ovoce a zeleniny , a celá zrna . Dvakráttýdně jsou potraviny bohaté na omega - 3 mastných kyselin , jako je tuňák, losos a pstruh . Výzkum naznačuje, omega -3 může pomoci příznaky bipolární .
Cvičení

Obezita aneaktivní životní styl , aby řízení bipolární poruchou těžší . Cvičení podporuje dobrý spánek a lepší duševní zdraví pro děti .
Alternativní léčby

Při zvažování alternativní léčby pro dítě s bipolární poruchou , mějte na paměti, některé přírodní léky , jako je třezalka tečkovaná , mohou interagovat s předepsanými léky . Poraďte se s lékařem před přidáním výživové doplňky .