Správa onemocnění pro bipolární poruchou

Bipolární porucha jevážná duševní nemoc, která způsobuje závažné změny nálad . Bipolární porucha je známá také jako maniodepresivní psychóza . Pokud vy nebočlen rodiny trpí bipolární poruchou , vědět, že existují způsoby, jak řídit tuto nemoc . Prostřednictvím léky , terapie a změny životního stylu , může být toto duševní onemocnění účinně řídit. Konzistence je klíčové při řízení tohoto onemocnění. Toto onemocnění , neléčí , může mít vliv na přátele, rodinu a práci . Bipolární porucha má vysokou míru sebevražd v těch, které nemají léčit nemoc . Toto onemocnění může být léčena, jestliže vyhledejte lékařskou pomoc . Léky

Bipolární porucha jevelmi reálné duševní zdraví nemoc . Většina lékařských odborníků věří, že bipolární porucha může být efektivně řízeny prostřednictvím volně prodejných léků . Tato nemoc se projevuje jinak v každém člověku , a tak každý člověk je řízen individuálně . Léky , které pomáhají jednu osobu , nemusí fungovat pro druhého . Pokud trpíte depresí , úzkosti a /nebo mánie , ihned vyhledejte lékaře . Tato nemoc nemůže být řízena samostatně . Jakmilepsychiatr určil tuto poruchu , začnou léčení nemoci . Správa Léky mohou býtdlouhý proces . Buďte trpěliví a projednat všechny léky nežádoucí účinky se svým psychiatrem .
Terapie

Po bipolární porucha byla diagnostikována lékařem , může být vyzván, abyterapeut . Diagnóza může vyvolat počáteční úzkost , což je užitečné probrat s licencí poradce nebo psycholog . Obvykle tam jsou jiné faktory, které ovlivňují nebo které mají vliv na poruchu . Mluvit s terapeutem o minulých traumatických zážitků a aktuální napětí může pomoci zvládnout tuto nemoc . S vědomím, že nejste sami a že mnoho dalších lidí trpí touto chorobou , vám pomůže cítit se lépe o své budoucnosti . Diskuse terapie a kognitivně-behaviorální terapie může také pomoci při manipulaci s stresovým situacím . Pokud se necítíte pohodlně se svým terapeutem po několika sezeních , podívejte se na další psychologa .

Životní styl

změny životního stylu může pomoci nesmírně při zvládání této choroby . Užívání léku každý den ve stejnou dobu , je velmi důležité . Řezání alkoholu a nelegálních drog ze svého života , je jediný způsob, jak nechat předepsané léky k léčbě bipolární pomoci vaší nemoci . Být v souladu s vaší spaním . Udělejte si časový rozvrh pro stravování a cvičení a držet se tohoto plánu . Ujistěte se, že máte dostatek odpočinku . Jíst zdravé potraviny , s dostatkem ovoce a zeleniny , je také důležité . Vyhněte se kofeinu , pokud je to vůbec možné . Pokud potřebujete kávy v dopoledních hodinách , aby se vaše příjem kofeinu na časných ranních hodinách dne . Je důležité, aby se alespoň sedm hodin spánku v noci . Vedení konzistentní spaním a buzení čas pomůže minimalizovat mánie a deprese . Vyhněte se toxické lidi a situace . Pokud víte, že někdo jenegativní vliv na váš život , pracovat na jejich vystřižené z vašeho života . Pokud jsou zapojeny do negativních aktivit , zastavit a začít pěstovat pozitivní koníčků a aktivit .