Jak překonat strach z Betrayal

Strach může být život náročné , brání normální , každodenní fungování jedince a která mu brání prožívání života naplno . Zrada jesilná emoce, která se může jevit jako obtížné odhodit , ale je to možné, a scvrkává k tomu, že výběr nechat to jít . Jakmile strach se podíval do tváře a poznal , jak to, co to je , to nebude mít moc nad vámi už . Pokyny dovolená 1

Podívejte se na aktuální situaci . Definujte strach zrady , které jsou v současné době dochází . Vyplňte ve větě " Obávám se, že ... "
2

Uvědomte si, že strach je obvykle hluboce zakořeněné v minulosti , dost možnázkušenost, kterou nejsou schopny rychle vzpomenout, nebo si uvědomit, drží jako moc nad svými akcemi a pocity .
3

Udělejte si pohodlí v klidném prostředí , zavři oči a vzpomínat tak daleko, jak můžete najít místo ve vaší minulosti , kde jste se poprvé dozvěděl o zrada . Zkuste si vzpomenout, tuto paměť jasně ve vaší hlavě . To může být obtížné , ale je to nutné .
4

Držte tuto vzpomínku ve své mysli , jak si teď představit , jak byste si přáli , aby situace jít . Můžete nahradit to s cokoliv chcete .
5

Děkujeme , že zkušenosti , ve vaší hlavě nebo nahlas , za lekci , kterou se naučil od něj . Poučení by prostě bylo , aby vás vystavit něco, co byste mohli později rozpoznat a vybrat to , aby do vašeho života . K dispozici jsou lekce ve všem , co se děje v životě , i když někteří jsou si uvědomil až později poté, co došlo kincidentu .
6

Honor a respektovat emoce zrady . Člověk nemůže plně pochopit, poctivost a pohodlí bez zrady . Zeptejte se, co to má udělat, aby vám sloužit . Má to tě zachránil od pokračování nezdravý vztah s nečestným osobou nebo tě opatrný v případně nebezpečné situace ? Děkujeme, že emoce a lekci , a pak ji řekněte vy si ji nechat jít .
7

Řekněte si, že jste jej tímto uvolňuji jako strach z mít žádnou moc nad vámi od tohoto okamžiku .
8

Dejte si svolení k pocitu , zkušenosti a přinést štěstí do svého života a do vztahů , které chcete . A co je nejdůležitější , musíte věřit, že mají tyto věci ve vašem životě , je to možné . Tím se uvolní vás od bytíobětí své myšlenky a obavy , stejně jako vám umožní převzít odpovědnost za svůj život .
9

identifikovat osobu, která vyvolává strach zrady teď . S tímto novým vědomím , nakreslete hranici mezi tímto jedince a jejich individuální chování . Buďte otevření , kdo ve skutečnosti jsou , a ne jen to, co se zdají být . Nenechte označit je , a pamatujte , že je otevřený , upřímný a ochotni komunikovat .