Co je to emoční pohoda?

Emocionální pohoda označuje stav pozitivního duševního zdraví, ve kterém jedinec zažívá pocity štěstí, spokojenosti a spokojenosti se svým životem. Zahrnuje pocit naplnění, odolnost a schopnost efektivně se vypořádat s životními výzvami a stresory. Emoční pohodu charakterizuje vyrovnaný a pozitivní emoční stav, silné mezilidské vztahy, smysl pro cíl a směr a celkově pozitivní pohled na život.