Co uděláš ve hře My life, když uvízneš v nemocnici a chceš resetovat?
1. Promluvte si se svým lékařem nebo terapeutem. Mohou vám pomoci pochopit váš stav a vytvořit plán na zotavení.
2. Vyhledejte podporu u své rodiny a přátel. Mohou tu být pro vás emocionálně i prakticky během vašeho pobytu v nemocnici.
3. Stanovte si cíle. Mít něco, na čem pracovat, vám může dát pocit cíle a motivace.
4. Dávejte na sebe pozor. Ujistěte se, že jíte, spíte a pravidelně cvičíte.
5. Buďte trpěliví. Obnova vyžaduje čas. Nenechte se odradit, pokud výsledky neuvidíte okamžitě.
Pamatujte, nejste sami. Je mnoho lidí, kteří si prošli tím, čím procházíte vy, a vyšli silnější. Můžete to udělat taky.

