Co je to empatické myšlení?
Když jsme s někým schopni vcítit se na někoho, jsme lépe schopni porozumět jejich potřebám a motivacím a reagovat na ně soucitným a podpůrným způsobem. Empatické myšlení nám také umožňuje budovat důvěru a vzájemné vztahy s ostatními, protože ukazuje, že se skutečně zajímáme o jejich pocity a zkušenosti.
Existuje řada věcí, které můžeme udělat pro rozvoj a posílení našich dovedností empatického myšlení. Zde je několik tipů:
* cvičit aktivní poslech. To znamená věnovat pozornost tomu, co někdo říká a jak to říká. Když aktivně posloucháme, jsme schopni vyzvednout neverbální narážky, které nám mohou poskytnout nahlédnutí do jejich pocitů a emocí.
* Zeptejte se. Kladení otázek je skvělý způsob, jak někomu ukázat, že máte zájem o jejich zkušenosti a dozvědět se více o jejich perspektivě. Když kladete otázky, buďte otevřeni a vyhýbejte se úsudkům.
* být přítomen. Když jsme s někým přítomni, jsme plně zapojeni do konverzace a není rozptylován jinými myšlenkami nebo činnostmi. Když jsme přítomni, je pravděpodobnější, že budeme schopni vyzvednout jemné narážky a porozumět pocitům druhé osoby.
* buďte otevřeni zpětné vazbě. Zpětná vazba nám může pomoci vidět se z jiné perspektivy a identifikovat oblasti, kde můžeme zlepšit naše dovednosti empatického myšlení. Když obdržíme zpětnou vazbu, buďte otevřeni poslechu a učení z toho.
Empatické myšlení je cenná dovednost, která nám může prospět ve všech aspektech našeho života. Rozvojem našich schopností empatického myšlení můžeme budovat silnější vztahy, efektivněji řešit konflikty a žít soucitnější životy.
