Jaké jsou příčiny extrémní podrážděnost ?

Společnost je poháněna kofein , termíny , masivní odpovědnosti a konstantním stavu úzkosti . Lidé vedou rušný život a mnoho žít život v neustálém tlaku a stresu , aby se věci pohnuly . V důsledku toho , deprese a úzkostných poruch spustit na denním pořádku po celé Americe . Extrémní podrážděnost má mnoho možných příčin , včetně : deprese , úzkostné poruchy , nesprávné stravovací návyky, životní styl stres a hormonální nerovnováhy . Jsou klíčem k léčbě podrážděnost je najít příčinu problému a pokud symptomy se zhoršují , nebo nejdou pryč , může být nezbytné péče , aby lékař . Životní styl Stres

Konstantní stres staví mozek v trvalém stavu " boj nebo útěk ", přírodní strach mechanismus těla k boji proti nebezpečí . Mozek se stává zaplaven hormony jako je adrenalin a kortizol , čímž zvyšuje tepovou frekvenci a způsobuje hypertenzi . Žít každý den s vysokým stresem způsobuje podrážděnost a zvyšuje riziko : úzkostné poruchy , deprese , nespavost , srdeční choroby , cukrovka , hormonální nerovnováha a dokonce i kožní problémy . Tím, že cvičí techniky snižování stresu , jako je masáž , dechu práce , jóga a meditace , mohou lidé snížit stres a potenciál pro vážné onemocnění .
Duševní nemoc

Duševní nemoc jako jako bipolární porucha , generalizovaná úzkostná porucha , deprese a obsedantně kompulzivní poruchy jsou časté a mají celou řadu možných příčin . Některé poruchy jako je bipolární porucha může být zděděna od rodičů a získané z expozice toxinů v děloze . Další faktory, jako jsou chemické a hormonální nerovnováhy jsou také příčinou většiny duševní choroby nebo vady . Psychiatři provádějícípříjem pacienta se všechny tyto faktory v úvahu , včetně životních zkušeností , životní styl a rodinnou anamnézu .

Hormonální nerovnováha a ženy

chemické a hormonální nerovnováze jsou dvakrát jak pravděpodobný, že vliv na ženu než muže . Národní institut pro duševní zdraví ukazuje, že hormonální nerovnováha přímo ovlivňují emoce a náladu tím, že mění chemii mozku . Během puberty , měsíční menstruace , porod a menopauza ženy mohou zažít : deprese, úzkost, změny ve spánku a chuti k jídlu , poruchy kůže , změny libida , ztráta vlasů a extrémní podrážděnost za to, co se zdá být žádný důvod . Frustrace na těchto změn může také vyvolat depresivní epizody a podrážděnost ; příznaky mohou být léčeny lékařem .
Výživa a zneužívání návykových látek

Dr. Andrew McCulloch , generální ředitel The Mental Health Foundation píše: " Víme, žemozek se skládá z velké části z esenciálních mastných kyselin , vody a dalších živin . víme, že jídlo ovlivňuje , jak se cítíme , myslíme a chovat . " Kromě toho látky jako drogy a alkohol doslova změnit lidskou chemii mozku , mění způsob, jakým lidé cítí a myslí . Vyvážená strava a abstinence od škodlivých látek, podporuje zdravou chemii mozku a snižuje riziko vzniku úzkosti a deprese , z hlavních příčin podrážděnost.