Jak se vyrovnat s Kojenecká ztráty

Ztráta dítě, je něco, co žádný rodič může připravit . Pocity viny, šok , deprese , hněv , selhání a smutku jsou normální den , týdny a měsíce po ztrátě dítěte . Naučit se, jak se vypořádat , je jediný způsob, jak se dostat přes takové neuvěřitelně bolestivé a obtížné době ve svém životě . Neexistuje žádný dobrý nebo špatný způsob, jak se vypořádat s žalem , ale tam jsou některé věci, které vám pomohou vyrovnat se se ztrátou . Pokyny dovolená 1

Dopřejte si čas na truchlení . Vezměte si jeden den v čase a nesnažte se na pohybovat příliš rychle , protože to způsobí jen porážku v procesu hojení . Nepoužívejte potlačit proces truchlící buď jako jít přes všechny emoce je důležité .
2

spoléhat na podporu od rodiny a přátel . Váš partner nemusí vypořádat se ztrátou stejným způsobem , co děláte , ale sdílet své pocity s ostatními . Navzájem podporovat v těžkých časech .
3

Jděte ven a být s jinými lidmi , ale připravit se na nepříjemné chvíle . Kojenecká ztráta je stále poněkud tabu . Hovoříme-li o ztrátě dítěte je obtížné a že se bude nepříjemné chvíle v rozhovorech . Být otevřený a upřímný v těchto časech.
4

Získejte podporu od svého lékaře v případě potřeby . Lékaři mohou poskytnout mnoho zdrojů, aby rodiče, kteří zažili ztrátu dítěte jako léky , podpůrných skupin a poradenství . Vězte, že budete navždy změní , ale to přežijete .
5

Cti své ztracené dítě tím, že nosí připomenutí vašeho dítěte nebo zobrazení fotografie , když se něco snazší . Můžete také ctít své dítě tím, že pomáhá ostatním vyrovnat s podobnými ztrátami . Tím, že se podílí s krizovým centrem nebo podpůrné skupiny , můžete pomoci i sami sebe a ostatní .