Primární použití pro Serotonin

Serotonin jehormon, který funguje jako neurotransmiter . Vylučovaný šišinky , která se nachází přesně ve středu mozku , výzkum ukazuje, serotoninu reguluje přenos nervových impulsů . Kromě toho, že regulátornálada , serotonin se používá k léčbě posttraumatické stresové syndrom ( PTSD ) , Sezónní afektivní porucha ( SAD ) , celkový stres , a fibromyalgie . Denní potřeba pro tento hormon je menší než 1,5 mg na kilogram tělesné hmotnosti . Posttraumatická stresová syndrom
PTSD je způsobeno expozicí jedince .

PTSD jeúzkostná porucha postihující osoby, které byly vystaveny na katastrofální události , které mohou být ohroženy jejich životy nebo součástí svědky tragické škody je postižený . Tato porucha je nejčastěji v souvislosti s jedinci, kteří zažili boj . Pacienti, kteří jsou léčeni SSRI - serotoninu Receptacle inhibitorů , které mají uklidňující účinek na tělo . Výsledek pro pacienta jeuklidňující vliv na tělo a snížení pocitu úzkosti a agrese .
Sezónní afektivní porucha
Banány jsoudobrým zdrojem serotoninu .

SAD jeforma deprese souvisí s zkrácení denního světla na podzim . Nálady , zlepšení kvality serotoninu pomáhají zvednout náladu na PRSD trpícího stejně jako ti , kteří trpí obecným poruchou . Přírodní zdroje serotoninu jsou banány , sušené data, tvaroh , mléko , ryby, maso , krůtí a arašídy . Světelná terapie , ve které jepacient vystaven zvýšené množství přirozeného světla buď oknem nebo sluneční lampy , je také účinný při léčbě SAD .
Fibromyalagia
Fibromyalgie je charakterizovány podle existencí chronické únavy

Fibromyalgie jeonemocnění charakterizované rozšířené bolesti svalů a šlach v doprovodu různých bolestivá místa po celém těle a celkové únavě . Fibromyalgie postihuje více ženy než muži a vyskytuje se ve 2 procenta populace ve Spojených státech . Jak serotonin jehormon bolest bojovat , to je často používán k léčbě fibromyalgie . Mnozí lékaři souhlasí s tím, fibromyalgie je způsobeno nízkou hladinou serotoninu . Kromě toho, že doplňky , serotonin mohou být převzaty z přírodních zdrojů tryptofanu . Tryptofan jeaminokyselina, která pomáhá při výrobě těla serotoninu a nachází se v sóji , krůtí , kuřecí maso , platýse , fazolemi a sýrem čedar .
Obecné Stres
Lavendar může vyvolat klid a štěstí .

Serotonin je nálada regulační neurotransmitery pomůže zmírnit stres trpí . Lidé, kteří trpí chronickým stresem prospěch z doplnění jejich pravidelnou stravu s serotoninu , nebo tryptofan zvýšit svou výrobu . V některých případech , použití levandule může vyvolat pocity klidu a štěstí . Známý jakodobrý pocit hormon , serotonin je skutečně snižuje vysokou mírou stresu , a proto musí být vrácena zpět .