Řešení pro Gambling Problém

kompulzivní , nebo patologické , hazardní hry , ovlivňuje vaši psychickou a fyzickou pohodu . Problémy s hazardními hrami také ovlivnit vaše vztahy s rodinou a přáteli . Podle PBS , více než jeden milion Američanů hazardní hry problémy , které způsobují konflikty s jejich každodenním životě . I když budete mít peníze na utrácení , nebo ne sázet každý den , je stále možné mít vážný problém hazardních her . Jakmile jste si vědomi a uznávají, že máte nějaký problém, existuje mnoho způsobů, jak ji překonat . Podpůrné skupiny

Přidejte skupinu , jako Gamblers Anonymous pro skupinové podpory a jednání . Pomáhá mluvit s lidmi, kteří byli , kde jste byli , nebo ještě horší a může pochopit váš problém a snaží se závislostí na hazardních hrách nebo donucení . Pokud neníGamblers Anonymous skupina ve vaší oblasti , můžete také jít do Anonymních alkoholiků nebo podobné skupiny , protože všechny nabízejí podporu pro závislost a zotavení .
Terapie

osobní , one- on -one setkání s licencí terapeut nebo psycholog může také pomoci dostat se k jádru problému hazardních her a pomocihráč pochopit jeho motivace a hnací síly . Terapie nabízí bezpečné zóny , kde můžehráč diskutovat o svých problémech otevřeně a dostat váhu off hrudi o lži , dluhy nebo jiné problémy vytvořených patologického hráčství .

Přátelé a rodina

Otočte s přáteli a rodinou a dejte jim vědět , že poznáte , že máte problém a že je požadováno jejich pomoc a podporu během zotavení . Mnoho lidí, kteří zápasí s závislostí na hazardních hrách odcizit se od svých blízkých , přátel a manželů . Tím, že uznává problém a uvádí ochotu ke změně ,hráč bude blíže svým přátelům a rodině o krok blíž k obnově.
Money Management

Nastavení automatické platby za všechny účty a zbavit se všech kreditních karet . Zaregistrujte se pro kontrolu a spořící účet s spolupodepsaný ( manžel , rodiče nebo přítele ), tak, že se jim dostane vaše prohlášení a může pojmout jste odpovědný za sporné výběry z bankomatu nebo účtu transakce .
New Koníčky

Najít něco zábavnější dělat , že se nejedná o hazardní hry všeho druhu . Yard práce , čtení a řemesla jsou skvělé způsoby, jak projdou čas produktivní a plodné způsobem , aniž by byl v pokušení riskovat . Hazardní hry mohou býtvážnou závislost , stejně jako alkohol , takže se nemusíte flirtovat s hazardními hrami pokušení tím, že v prostředí, které jej podporují .