Domácí lék pro závazků Fears

závazky obavy jsou obecně definovány jako neochota k prosazování vztah ( nebo vstoupit do " oficiální" vztah ) do další úrovně . Ať už je to manželství , soužití , neboexkluzivní romantický vztah , závazků obavy především skrývat hlubší , vážnější problémy . Nicméně , tyto problémy mohou být vyřešeny , pokud jste ochotni jim čelit . Příznaky

Podle článku , " A Little Thing Called Strach ze závazku , "počet značek poukazují na skutečnost , že můžete mít strach ze zodpovědnosti . Pokud se ocitnete často zapojeny s lidmi, kteří jsou emocionálně , fyzicky , intelektuálně nebo jinak nedostupná , můžete mít strach ze zodpovědnosti . V jistém smyslu , zapojení s těmito typy lidí zahrnuje řadu dalších obavy jako strach , jak se dostat " příliš blízko " ze strachu z odmítnutí nebo strach z " usadil " ve smyslu udělal chybu s výběrem životního partnera . Pokud se posadil a přemýšlel o svém dokonalém partnerovi , co se stane ? Máte tři -stránkový seznam vlastností, které musí být splněny ? Nebo se přijít s kompletním prázdné ? Mnozí lidé zjišťují , že jejich obavy z páchání často pocházejí z jejich vlastních zkušeností z minulosti . Lidé, kteří pocházejí z rozvedených rodin , lidí, kteří měli traumatické rozchody v minulosti , a ti, kteří mají hluboce zakořeněné obavy z neúspěchu a ztráty mají často problémy s závazku .

Buďte k sobě upřímní . Přemýšlejte o tom, co pro vás znamená závazek , aniž by s ohledem na to, co to může znamenat, že na svého partnera ( pokud jste zapojeni s někým ) . Možná zjistíte, že vaše myšlenky o závazku a vaše očekávání liší od vašeho partnera , nebo mohou být všechny jednostranné a negativní . Mějte to na paměti , když se podíváme na některé z hlubších obav závazky obavy se snaží skrýt .
Hlubší Obavy

Toni Coleman je článek " Strach ze závazku " uvádí mnoho zažívá strach ze závazku se také obávají ztráty své sexuální , sociální nebo finanční svobodu; byl nakonec odmítnut , nebo zapojit se do špatné manželství nebo vztah . A i když mnoho z těchto otázek úzce zapojit svou vlastní minulost a své vlastní pocity , nikdy ignorovat vaše požadavky a potřeby ve vztahu . Pokud máte strach, že váš partner není ten správný člověk pro vás , budete muset pečlivě zvážit, zda váš vztah je uspokojující , či nikoliv .

Buďte upřímní se svým partnerem o svých pocitech . Promluvte si se svými přáteli , duchovní poradce nebo poradce , pokudproblém stále ohromující . Možná zjistíte, že vaše obavy jsou zcela nepodložené a vy jste nechali to nejlepší z vás , nebo můžete zjistit, že tam je problém s vaším vztahem , který je třeba vyřešit , nebo budete muset jít dál .

Solutions

článek " a Little Thing Called Strach ze závazku " naznačuje, že " závazky - phobes " být upřímný sám se sebou a svého partnera. Pokud nemůžete myslet na to, co byste chtěli v trvalém vztahu , myslím, že z věcí, které byste určitě nechtěli .

Vyměňovat nápady s partnerem o této problematice , a ujistěte se, že každý Don ' t brát věci osobně . Dlouhodobá , angažovaných vztahy mohou fungovat za předpokladu, že vy a váš partner mluví otevřeně ( a často ), o tom, co funguje a co nefunguje ve vašem vztahu . Závazek nemusí znamenat, že ztratíte své svobody ani nemusí znamenat, žezbytek světa je nyní " off -limits " . Radosti , že v dlouhodobém vztahu je mnoho , pokud vy a váš partner je ochoten růst do vztahu k sobě.