Příčiny závažných Mood Swings

Závažné změny nálad může se dotýkají nás všech . Účinky jsou kruté a ničivé něčí životní vzor. Oni jsou obvykle spojeny s bipolární poruchou ( maniodepresivní psychóza ) a léčba je obvykle zapotřebí omezit podmínku . Existuje několik faktorů, které přispívají k jejich existenci , z nichž některé budeme diskutovat . Hormonální nerovnováha

Během puberty , menstruace a menopauzy , hormony posun , což vyvolalo řadu reakcí . Podrážděnost a hněv jsou dvě . Příklad : Pro bez zjevného důvodu , jste naštvaný a podrážděný přes otázky, které by pravděpodobně normálně zamítnuta . Vše, co jevelký problém nyní . Hormonální nerovnováha je citována jakočíslo jedna příčinou závažných nálady
Stres

Stres pochází z mnoha zdrojů : . Peníze , práci , domov a společnost --- abychom jmenovali alespoň některé . Stres je častým důvodem pro těžké nálady . Příklad : V práci máte vážné problémy s kolegou a váš šéf odmítá slyšet vaše stížnosti . Takže jdete domů a mají hádku s vaším partnerem . Jak může poté, co vaše mysl odpočívat ? Než se nadějete , jste velmi vystresovaný .
Ztráta

Pokud trpíte zničující ztráty , cítíte sama . Pouze čas nebopodpora rodiny a přátel může léčit zranění . Nežádoucí účinky této ztráty může předběhnout svou mysl , plodit závažné změny nálad . Ztráta může přijít v podobě ztráty drahocenné zaměstnání nebo doma , nebo ztrátu člena rodiny . Během tohoto období se účinky vaší ztráty kolísat . V jednu chvíli jste nad ním ---Další , budete zaplaveni v bídě znovu . Ovládání těchto nálady jetěžký boj .
Úzkost

" Řekl jsem jen , že eso rozhovor ? Nebo jsem nepochybně propadnout ? " To jepříklad toho, co může vyvolat nálady houpačka . Jste si jisti, že jste udělal dobře , ale pak zase , že jste si tak jistý . Pak začnete nad - analýzu , která plemena starosti a skepticismus , tedy závažné změny nálad . Přemítání znovu a znovu o konkrétním problému dělá pozitivní a negativní , nic mezi tím .
Fear

Všichni se bojí něco udělat. Nicméně, někteří se obávají, do té míry, paranoia . myšlení je někdo mimo , aby si je po celou dobu . Bát vše podlamuje sebevědomí a vyvolává deprese , která způsobuje závažné změny nálad . Strach může zhmotnit jako žárlivost , sobectví a nejistoty z neznámého .
Léčba

Najít pozitivní výstup , aby se uvolnil své negativní myšlenky . Čtení a hudba jsou především uklidňující pro mysl a srdce . Čas vaše nálady , vzít na vědomí , co paliv nich , nastavit plán v akci a udržet ji v chodu . Nicméně , pokud jste schopni ovládat své nálady a příznaky přetrvávají nebo se stanou větší , okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc .