O osamělosti

Každý, kdo se cítí osamělý občas , ale je důležité rozlišovat opravdovou samotu z pouhé bytí sám . Samota je často žádoucí nebo nutné , aby mohly být tvůrčí práci , ale dlouhodobé osamělost může mít vážné negativní důsledky , včetně nemoci . Samota není vždyšpatná věc , nicméně . To může býtpřirozená reakce na ztrátu blízkého člověka . Adresa osamělost upřímně , spíše než pokoušet se maskovat své bolestivé účinky . Osamělost a izolace

konvenční obraz osamělého člověka je někdo, s velmi málo nebo žádné přátele . Vnímání je , žeosamělá osoba nemá potřebné sociální dovednosti , aby se přáteli . Podle Merriam- Webster Online Dictionary , osamělost je spojena s nedobrovolné samoty a smutku , který je výsledkem byli odříznuti od uspokojivé interakce s others.Still , mnozí osamělí lidé mají široký okruh přátel a známých , a může být velmi populární . Hlavní složkou je osamělý , je pocit, že nikdo nemůže skutečně podělit s ostatními , nebo že jiní by se odradit tím, poctivé vyjádření vlastních pocitů . Povrchní interakce , ale příjemný , nemůže nahradit skutečně vztahující se k jiné osobě .
Samota a láska

ztráta vztahu , ať už skrze smrt nebo oddělení , jehlavním příčinou osamělosti . Samota , která vychází z truchlí nad ztrátou milovaného člověka je přirozené . Zatímco bolestivé , jako je smutek obvykle prochází po uplynutí přiměřené lhůty . Na druhou stranu , existuje reálné nebezpečí, že se odráží do nového vztahu, prostě zaplnit prázdnotu vlevo ztrátou starého vztahu . Takové rebound románky mají velmi malou šanci na úspěch .
Osamělost a stres

Dovolená může být stresující pro každého , ale především pro osamělé lidi , kteří vidí ostatní se těší ve společnosti přátel a blízké ( nebo předstírat, že to tak ) , a cítit vynechat . Někteří osamělí lidé vyrovnávají tím, že skryje v průběhu prázdnin ; další rozmazlovat s cílem zakrýt jejich bolest . Ani přístup je obzvláště zdravé . Jeden zvládání strategie je dobrovolné pomoci těm, kteří jsou méně šťastní a kteří mohou být také osamělý .
Lonliness a nemoci

studie provedená na University of Chicago zjistili, že samota jevýznamný rizikový faktor pro vysoký krevní tlak u starších lidí , což vede k tlaku naměřených hodnot krevních až 30 bodů vyšší , než starší lidé , kteří nebyli osamělí . Tento výsledek byl pravdivý , i když byly pořízeny depresivní symptomy a vnímá stres v úvahu . Poměrně nový fenomén spojen s osamělostí a izolací je závislost na počítačích . I když počítače mohou býtcenným nástrojem komunikace pro osoby se zdravotním postižením , mohou počítače také státnezdravé náhradou za face-to - face interakce .
Mylné

Rozlišování mezi samotou a dobrovolná samota je důležité . Být sám automaticky nedělá někdo osamělý . Mnoho kreativních lidí touží osamělý čas , kde mohou být bez rozptylování a plně se soustředit na úkol, na dosah ruky . Naopak , být ve společnosti ostatních nebrání loneliness.The frázi " sám v davu " jepřipomínkou toho, že člověk může být obklopen ostatními , a přesto se cítit úplně disconnected.Although osamělost a deprese jsou často spojeny , nejsou vždy spojeny . Ne všichni osamělí lidé v depresi , a ne všichni lidé s depresí jsou osamělí . Lidé, kteří jsou chronicky osamělí jsou více pravděpodobné, že v depresi , než ti, jejichž osamělost pochází z akutní příčiny , jako je smrt někoho blízkého .