Jak vám pomohou zastavit své závislosti na hazardních hrách od ničit svůj život

Hazardní hry závislost jevelký ničitel života . Mnoho lidí přišlo o práci , domy , finanční zabezpečení , a jejich rodiny , protože neléčené hazardu addiction.Gambling závislosti má nejvyšší míru sebevražd ze všech závislostí , protože na zoufalství , že závislost na hazardních hrách causes.Here je několik tipů, které vám pomohou zastavit hazardních her závislost od skutečně zničit váš život . Pokud máte hráčské závislosti , a budete potřebovat pomoc ,největší krok, který jste si vzali hned , je, že jste opravdu hledali pomoc . Věci, které budete potřebovat
touha přestat závislosti na hazardních hrách a najít lepší způsob, jak žít .
Závazek vůči změně chování po zjištění pomoc pro hráčské závislosti .
Zobrazit další instrukce

1

musíte nejprve uvědomit, že máte problém . Pokud jste v popření své závislosti na hazardních hrách , budete i nadále riskovat a zničit váš život . Musíte být upřímní sami se sebou , že jste skutečně mít problém . Přiznat si to pro sebe není jednoduché , ale je to velmi uvolní , jakmile to budete dělat .
2

volání a mluvit s vyškoleným poradcem závislosti na hazardních hrách na hotline ve vaší oblasti . Když mluvíte s někým , mohou dát doporučení poskytovatelů ve vašem okolí , kteří vám mohou pomoci . Můžete také chtít podívat do Gamblers Anonymous 12 Krok jednání . Můžete jít na www.gamblersanonymous.orgfor více informací .
3

Rozhodněte každé ráno , že se probudíte , že nebudete sázet na daný den . Zastavení závislost je" jeden den v čase " typ věc . Nepoužívejte slíbit si, že už nikdy znovu riskovat . Slibte si každé ráno , že nebudete sázet na tom daný den .
4

Připojte se k on-line hazardních her fórum nápovědy , takže můžete mít hazardu podporu závislostí přímo z pohodlí vašeho domova . Safe Harbor je jeden konkrétní fórum a to je docela aktivní .
5

Podívejte se závislostí na hazardních hrách svépomocné knihy, které vám pomohou s vaší závislostí na hazardních hrách přes psaní , porozumění a vzdělání o své závislosti . Existuje mnoho self- help knihy o závislosti na hazardních hrách , ale budete chtít najít ten, který je skutečně cenově dostupné a velmi komplexní .