Falešné vzpomínky:Stejně uvěřitelné jako skutečné?

Falešné vzpomínky jsou vzpomínky na události, které se ve skutečnosti nestaly. Mohou být velmi podrobné a přesvědčivé a lidé, kteří mají falešné vzpomínky, jim často věří, že jsou pravdivé.

Předpokládá se, že falešné vzpomínky jsou způsobeny řadou faktorů, včetně:

* Dezinformace: To je, když někdo dostane nesprávné informace o události a začlení tyto informace do své paměti na událost.

* Návrh: To je, když se někdo nechá snadno ovlivnit návrhy ostatních. Mohou s větší pravděpodobností uvěřit nepravdivým informacím, pokud jsou jim předloženy přesvědčivým způsobem.

* Představivost: Lidé si někdy dokážou představit události, které se ve skutečnosti nestaly, a tyto imaginární události se mohou zaměnit se skutečnými vzpomínkami.

* Emoce: Emocionální události si zapamatujeme spíše než neutrální události. Je to proto, že emoce mohou vzpomínky oživit a snáze si je vybavit.

* Zmatený zdroj: Jak stárneme, naše vzpomínky se stávají zranitelnějšími vůči nesprávnému přisouzení nesprávnému zdroji. Můžeme si například pamatovat, že rozhovor, který jsme vedli s jednou osobou, se stal s někým jiným.

Falešné vzpomínky mohou mít negativní dopad na životy lidí. Mohou vést k tomu, že lidé budou falešně obviněni z trestných činů, přijdou o práci nebo se u nich rozvine úzkost a deprese.

Existuje řada věcí, které mohou lidé udělat, aby snížili riziko vzniku falešných vzpomínek, včetně:

* Uvědomte si faktory, které mohou vést k falešným vzpomínkám.

* Buďte kritičtí k informacím, které dostáváte.

* Nespoléhejte se při důležitých rozhodnutích pouze na svou paměť.

* Promluvte si s ostatními lidmi, kteří byli přítomni na události, abyste získali jejich názor.

* Pokud se obáváte o falešné vzpomínky, vyhledejte odbornou pomoc.

Falešné vzpomínky jsou skutečným fenoménem, ​​ale lze je zvládnout. Pochopením faktorů, které mohou vést k falešným vzpomínkám a přijetím opatření ke snížení rizika, můžete pomoci chránit se před jejich negativními účinky.