Jak zvýšit sebeúctu

Poor sebeúcta může být zničující . Pokud nechcete věřit v sebe sama , budete ujít mnoho problémů , a přitom mnoho příležitostí . Všichni kolem vás a vše, co udělat může napomáhat nebo bránit vaši důvěru . Pokud nechcete řešit negativní částí vašeho života , vaše sebevědomí i nadále zmenšovat . I když můžete mít pocit , že jste nikdy nemůže dosáhnout výrazného pocitu sebeúcty , existuje několik jednoduchých kroků, které mohou pomoci zabránit nebo zvrátit negativní dopady nízké sebeúcty . Pokyny dovolená 1

Zaměřte se na sebe . Můžete se soustředit na sebe v mnoha různými způsoby . Za prvé , přestat závidět jiných lidí , jako je porovnávání své úspěchy na těch druhých . Každý je jiný , a není-li na " porazit " někoho jiného v životě vás demoralizuje pouze . Bát dělat věci , které chcete dělat, a dosažení cílů , které chcete , spíše než nechat ostatní rozhodnout, co cesty byste měli vzít . S ohledem na tuto skutečnost , mít čas soustředit se na volnočasové aktivity , jako je například koníčky , které najdete příjemné a produktivní .
2

pomoci své komunitě . To je nelze zaměňovat s dostát očekávání druhých , ale spíše si udělali čas na pomoc těm, kteří kolem vás . Máte-li zlepšit své komunitě , uvidíte výsledky , a naopak , cítí mnohem cennější .
3

Přijmout výzvy . Ustoupit nebo ustupovat pokaždé výzvu představuje sama o sobě se budete cítit slabý . Ať už se vám to nepodaří , nebo to podaří, budeto, že jste dal své obavy stranou a čelila ještě pomoci vaší sebeúctu . Vlastně překonání problému se bude cítit ještě lépe , ale aby k tomu , že je nutné nejprve vyzkoušet .
4

Poznejte své dobré vlastnosti . Pokud nechcete vidět sami sebe jako jedinečné , talentované jedince , pak sebevědomí nemůže vzkvétat . Seznam vaše úspěchy a talent . Napište těchto pozitivních skutečností dolů , a vždy mějte je na paměti . Když se seznam vašich úspěchů , nemusíte se soustředit na těch největších . Vše z naučit se hrát na nástroj, který absolvoval vysokou školu jeúspěch .
5

socializovat moudře . Pokud se chcete cítit dobře o sobě , co potřebujete , aby zůstali daleko od lidí, kteří jsou negativní nebo nepodporují . Lidé, kteří se odvolává své nápady nebo vás se bude jen poškodit váš respekt pro sebe víc . Na druhou stranu , bude pozitivní a podpůrné lidé ocení vaše nápady a příspěvky . To se budete cítit jako člověk , ne jako rohožka .
6

Vyhněte sebekritiku . Pokud jste stále vidět sami sebe v negativním světle , budete se cítit ošklivá , nedostatečné a neinteligentní . Vždy byste se měli obrátit situacím, jako finance , vztahy a volbu povolání v pozitivním způsobem . I když věci nejsoutak, jak chcete , aby byly , tam je vždypozitivní straně , nebozpůsob, jak zlepšit situaci .