Definice kognitivní modifikace chování

změna kognitivní chování byl vyvinut sloučením behaviorální terapie se kognitivní terapie . Ačkoli behaviorální terapie a kognitivní terapie jsou čerpány z různých teorií , z nichž každý sdílí důraz na zmírnění příznaků a se zaměřením napřítomné v rozvoji průběh léčby . Tím se liší od talk terapie , která je často založena na zkoumání minulosti v objevování kořenů nebo příčin duševních zdravotních problémů nebo poruch jako prostředek k dosažení výsledků . Co je kognitivní modifikace chování ?

Poznávací modifikace chování jezpůsob zdravotní terapie duševní běžně používá k léčbě řady neurózy a úzkosti . V kognitivní modifikace chování ,pacient nebo klient vyškoleni, aby uznaly destruktivní nebo škodlivé myšlenkové vzory nebo chování , pak je nahradit užitečné a konstruktivní myšlenky a chování . Kognitivní změny chování se používá buď s nebo bez léků , a je podáván v průběhu léčby s licencí duševní zdraví pracovníkem.
Jak to funguje

Kognitivní změny chování pracuje na principu zvaném " myšlenka zastavení . " Tím, že myšlenkové vzory vědomí ,pacient je schopen rozpoznat , když se chystá provést nežádoucí chování , jako je nutkavé mytí rukou , nebo když je zapojení se do negativních myšlenek, které se neopírají o logice a realitou . Proces pak požaduje, aby pro pacienta zastavit chování nebo myšlení , pak vědomě jej nahradit požadovanou myšlenky nebo chování .

Poruchy léčí kognitivní modifikace chování

obsedantně kompulzivní poruchy , fobie , panické poruchy a posttraumatické poruchy stres jsou splněny všechny podmínky , které jsou účinně léčit kognitivní modifikace chování . Hluboce zakořeněné chování mohou vyžadovat delší průběh léčby , spolu s léky . Nicméně, většina poznávací programy modifikace chování může být dokončena v období několika týdnů nebo několik měsíců , kde běžné řeči terapie vyžadují několik let
Výsledky

terapii . CBM má vysokou míru úspěšnosti . V mnoha případech ,úplné odstranění nežádoucího chování je dosaženo modifikací poznávací chování . Výsledky také často trvat déle než léčba nebo léky samotné . I když jeúplné vyléčení není dosaženo , ve většině případů , dramatické zlepšení může být viděn s kognitivní modifikace chování .
Úvahy

Protožeprůběh léčby je kratší než konvenční talk terapie , kognitivní modifikace chování , může být méně nákladné způsoby , jak získat duševní zdraví ošetření . Svépomoc prvek také znamená, že pacienti mohou pracovat na udržení své vlastní léčbě i po formální terapie ukončena . Kognitivní změny chování lze provádět individuálně nebo ve skupinové terapii .