Negativní účinky mechanismy zvládání
Jak se vyrovnat mechanismy nám pomáhají překonat stresové situace . Učíme se různé typy chování , aby nás odvést od obtíží každodenního života , a to jak prostřednictvím pokusů a omylů , a od lidí, kteří nás obklopují . Ty mohou být zdravé či nezdravé chování . Ty prospěšné , což nám pomáhá relaxovat a řešit negativní účinky stresu na naše životy . Negativní chování zakrýt pouze naše problémy a nakonec zhorší jim . Agresivní a manipulativní behaviorální mechanismy zvládání
vysoké hladiny stresu a traumatických zážitků , aby někteří lidé se zapojily do násilného a zneužívání . To se může projevovat ve všem od lží , dávat vinu za špatné situaci na ostatních a manipulaci a ovládání lidí, verbální a fyzické útoky . Tyto akce mohou být klasifikovány jako agresivní copingových mechanismů . Často vedou k negativním vztahy s rodinou a přáteli , izolace a dokonce i trestných činů, což vede vězení . Osoba může být díval se na jako hrozbu pro společnost .
Pasivní , duševní Zamezení a vysazení mechanismy zvládání
Existuje více pasivní mechanismy zvládání , jako výmluvy , uvedení do mentalitu obětí , předstírat, že věci nejsouvelký problém , když ve skutečnosti jsou , nebo žijí v popírání problému skutečně existující . Ty mohou být doprovázeny nadměrným zapomnění problémů , které je třeba vyřešit , pomáhat druhým, do takové míry, žečlověk zanedbává si pomoci a řešení jeho vlastní problémy a vytvořit alternativní šťastný osobnost, která žije ve světě fantazie , kde skutečné obtíže života ho neovlivní . Tyto vzory jsouznamením odstoupení od smlouvy a mentální vyhýbání se daňovým povinnostem . Mohou mít za následek problémy nebyly vyřešeny nebo zhoršení , a odděleně od těch lidí , kteří by mohli pomoci .
Kompulzivní obsedantně behaviorální mechanismy zvládání
Alkohol závislost je jedním z nejčastějších negativní mechanismy zvládání .
Někteří lidé se zapojí do nutkavé obsesivní chování, jako je nadměrné konzumace potravin , zneužívání alkoholu , hazardních her a práci nepřiměřené množství hodin , aby nemuseli řešit problémy a emoce . Nejčastěji , povede to k větší psychické a fyzické zátěži , nadměrnou námahu a špatný zdravotní stav . Toto chování také izoluje zdůraznil osobu od jiných lidí . Nadváha osoba může odstoupit od přátel ze strachu z rozpaků . Alkoholik může obtěžovat ostatní lidi a tlačit je pryč . Hráč může přijít o peníze a způsobit finanční starosti s přáteli a rodinou . Otec zůstat v kanceláři po celou dobu mohou zanedbávat svou ženu a děti .
Sebedestruktivní mechanismy zvládání
Mezi negativní mechanismy zvládání jsou nebezpečné , a některé z nich jsou fatální . Někteří lidé se stanou závislými na drogách , se stal závislý na alkoholické nápoje a léčiva , a zapojit se do vysoce rizikových podniků a zároveň se snaží zmírnit jejich obavy . Někteří jedinci mají pocit, že uškodí sami fyzicky zbaví emocionální bolest . Mohou se dokonce pokusí o sebevraždu , v naději, že úplně odstranit své problémy . Závislosti vedou k izolaci od blízkých a přátel , a způsobit horší problémy než počáteční boje , s nimiž sečlověk zabývá . Pokud sama někdo zraní nebo spáchá sebevraždu ,výsledek by mohl být smrt .
