Negativní emoce a Účinky na zdraví

Negativní emoce jsou více než jen emoce . Ve skutečnosti , oni mohou mít velmi reálné negativní vliv na své fyzické a duševní zdraví . Ty se pohybují od bolesti zad až závratě nespavosti do potíží provádějící sexuálně . Pokud máte fyzické zdravotní problémy , jejichž zdrojem není možné diagnostikovat , musíte se podívat na vaše emoce a pokusit se zjistit, zda by mohly být příčinou své fyzické příznaky . Zneužívání návykových látek

Negativní emoce mohou vést vás k zneužívání látek , což může mít vliv na vaše zdraví . Pití hodně , tabák ke kouření a zneužívání ilegálních nebo léky na předpis, to vše může mít řadu negativních dopadů , jako je například ohrožení imunitního systému , potíže provádění každodenních úkolů a obecně špatným zdravotním stavem , jak budete zanedbávat jiné věci , jako je zdravé potraviny a nápoje , v prospěch z vaší látky volby . Takže , pokud pijete hodně alkoholu nebo zneužívání jinou látku, měli byste zkoumat své emoce , aby zjistili, zda můžete identifikovat příčinu .
Appetite

negativní emoce mohou způsobit, že jíst buď více nebo méně , než byste jinak . To může zase způsobit rychlé přibývání na váze nebo hubnutí , které je nezdravé . Stanete-li se s nadváhou , to stane se obtížné se pohybovat a rychle dojdou energie; Totéž platí i pro stát podváhu , jak ztratíte svalovou hmotu a nemají uložené potraviny vaše tělo potřebuje k výkonu své každodenní funkce .
imunitní systém

Negativní emoce mohou způsobit, že imunitní systém méně efektivně fungovat . To znamená, že pokud se cítíte citově dolů , budete náchylnější k více bakteriálních a virových infekcí . Tyto vůle , na oplátku , aby jste nemocný , míza vám energie a další emocionálně vypustit vás . Pokud onemocní častěji , měli byste se podívat na vaše emoce , a posoudit, zda by mohl hrát roli v nemoci .
Bolest

Negativní emoce mohou způsobit fyzické bolesti , jako je bolest zad a bolest , bolest na hrudi od bušení srdce , tuhé krku a bolest žaludku . Tyto příznaky mohou být projevem emoční problémy , jako je úzkost a deprese , a emocionální problémy by měly být řešeny tak, aby se odstranění této fyzickou bolest . Samozřejmě, že to není říci, že negativní emoce jsoujediným zdrojem této bolesti , ale oni jsou jedním z možných zdrojů . Vždy se poraďte se svým lékařem pro správnou diagnózu .