Over- the- Counter pnutí Pills

Stres v malých dávkách může býtužitečné reakcí na tlak naplněné situacích . Podle HelpGuide.org , může stres pod tlakem , aby vás lepší výkon , protože se zvyšuje povědomí , mentální soustředění a jasnost . Nicméně, prodloužené příznaky stresu může nakonec vést k řadě závažných podmínek, které negativně ovlivňují duševní a fyzickou pohodu . Kromě udržení zdravého životního stylu , můžete také použít mimoburzovním stresu pilulky , jako je Stresstabs a Proloftin . Stresstabs

Stresstabs jemultivitaminový doplněk určen ke zvýšení živiny a vitamíny, které vaše tělo rychle absorbuje během stresové reakce . Problém se stresem je, že když to nastane , vaše tělo reaguje na " boj nebo útěk " odpověď . " Boj nebo útěk " Reakce kopne vaše tělo a mysl na plné obrátky , věřit,situace ježivot nebo smrt událost . Tato reakce se zvyšuje váš metabolismus , srdeční frekvenci a krevní tlak . Vzhledem k tomu, dlouhodobý stres může mít mýtné na fyziologických reakcí vašeho těla , může multivitamínové založené na doplňky, jako Stresstabs doplnit živiny ztracené během mimořádně stresující den .
Proloftin

Proloftin jedoplněk tvořen z bylin , minerálů a inertních složek používaných ke snížení hladiny stresu tím, doplňování zmenšil živin a zvýšení pocitu pohody a klidu . Proloftin.com uvádí, želék může začít pracovat za pouhých pět až 20 minut , ale je určen pro dlouhodobé užívání k kumulativně snížit závažnost těla stresové reakce . Jednou z hlavních složek v Proloftin jedoplněk známý jako fosfatidylserin , chemické látky , která ukázala nějaký příslib na zlepšení poznání a paměť u lidí trpících Alzheimerovou chorobou . Nicméně studie , které prokázaly, lepší paměť byly založeny na fosfatidylserin doplněk odvozené z mozku krav , a v posledních letech byly získány z rostlinných zdrojů . Ačkoli Proloftin je uváděn na trh jako bezpečné , všechny přírodní léky , měli byste před přijetím dodatku poraďte se se svým lékařem primární péče nebo jiného odborného lékaře . Máte-li alergickou reakci na doplněk : . Vyrážka , otok , horečka , krku zpřísnění , nebo jiné příznaky , přerušte používání a poraďte se s lékařem co nejdříve , jak je to možné

Úvahy

Zatímco Stresstabs a Proloftin jsou uváděny na trh jako účinné způsoby, jak zacházet s příznaky stresu , mít na paměti , že stres jepřirozenou součástí života . Příliš mnoho stresu je to, co může způsobit další problémy , jako jsou obtíže se spánkem, problémy ve vztazích , podrážděnost , sexuálních dysfunkcí a řadu dalších podmínek . Kromě použití doplňků , měli byste vidět , jaké změny životního stylu můžete udělat . Zdravý životní styl správné diety , cvičení a odpočinku mohou také významně a rychle snížit negativní příznaky stresu . Zvážit několik minut ze svého dne dýchat zhluboka a klidně a bez zaměřit myšlenky běží přes hlavu . Zvažte poslechu relaxační hudby , když jste v autě nebo na cestách autobusem , vlakem nebo pěšky . Vezmeme si čas pro sebe, může být jedním z nejvíce zdravých jídel , které můžete udělat pro zmírnění stresu a zlepšení kvality života .