Jak na sebe radši

Když bojovat s sebevědomí , ovlivňuje různé aspekty svého života . Například , pokud máte pocit, jako kdyby někdo tě nemiluju pro osoby, které jsou , může se stát zoufalý a dělat věci, které vědí, nejsou správné , aby si pozornost potenciálního datování partnera . Nebo , pokud si myslíte, že nebudete mít úspěch v určitém povolání , protože někdo řekl, že jste chybí určité dovednosti , bude to způsobí , aby se zabránilo přijímání první krok v této profesi , protože daného jedince komentáře . Pokyny dovolená 1

méně soustředit na své nedostatky a zaměřit se více na své silné stránky . Pokud jsteintrovert a nejste tak sociální jako ostatní , ne porazit sami se nad tímto znakem; Místo toho se zaměřují na to, jak jste velkorysý a soucitný k druhým , a proto mají dobré přátelství ve vašem životě . Nebo, pokud jste full- tvarového ale stále zdravý celkově , naučit se přijímat postavu a nakupovat oblečení, které se zdůrazňují vás a budete cítit krásná uvnitř i venku.
2

Změňte neproduktivní návyky . Máte-li bojovat s leností a víte, že to je příčinou , abyste přijít o kariérního růstu příležitostí nebo vytvoření dlouhodobých finančních cílů , zapište své dlouhodobé cíle . Pak se vedle cíle , zapište nezbytné kroky pro dosažení těchto cílů . Například , pokud jste nebyli úsporu peněz , dostat se do týdenní zvyk odkládat část svého šeku na spořící účet .
3

Buď vděčný zadobré a špatné věci ve vašem životě . Pokud jste právě ukončil dlouhodobý datování vztah , když jste smutný, že to skončilo , buď rád, že se můžete naučit z této zkušenosti a vědí, co chyby nejsou , aby se v příštím vztahu . Také být vděční, že máte stále lásku a podporu rodiny a přátel , a že jste stále v dobré fyzické zdraví .