Co dělat, když je vaše pokožka Sbíráme působí, psychický stres ?

Picking kůže , také známý jako dermatillomania , nutkavé kůže sběr , psychodermatosis nebo osoby samostatně výdělečně škodlivé kůže vybírání , jeobsesivně-kompulzivní nebo porucha kontroly impulzů , které může býtpokus o správě intenzivní emoce . Sbíráme na kůži občas je běžné , ale "malé procento lidí, kteří se do tohoto typu chování často dost a /nebo značně dost způsobit sami významné problémy , včetně rozsáhlé jizvy , a nápadných ran na kůži . Jizvy a zranění jsou často zdrojem významného studu a trapnosti , " v souladu s nutkáním nadace Obsessive . Sbíráme kůže a obsedantně -kompulzivní porucha

Skin vybírání jemírný problém pro některé , ale pro ostatní , může to být docela časově náročné . Boj proti nutkání k vyzvednutí na kůži, je konstantní a může vést k fyzickému poškození a citové strádání . Tato porucha může způsobitpoškozený zažít deprese , izolace a další významné problémy v životě . Sběr kůže může vést ke stresu a úzkosti , což může mít za následek větší sběru , vytváří cyklus samostatně udržovat .

Sběr kůže může spadat do obsedantně -kompulzivní porucha Spectrum . Jedná se o chování , někdy volal tělo zaměřené Opakované poruchy ( BFRDs ) , ve kterémjedinec způsobuje fyzické zranění sebe nebo poškození její vzhled . To by mohlo zahrnovat přebírání kůže , tahání za vlasy , kousání nehtů , pokožky trhání nebo vady zmáčknutí .
Kdo je zarmoucen a kdy

emocionálně a někdy i fyzicky bolestivé , tyto poruchy jsou ne vzácný . Sběr kůže a tahání za vlasy jsou častější u žen . Chování obvykle začíná v dětství nebo dospívání a může ovlivnit jeden v 20 jedinců .

Kůže vychystávání a jiné podobné poruchy může dojít, pokud je někdo zdůraznil, nebo nudí , vzrušená nebo sedavý . Epizody vychystávání může být vědomé reakce na úzkost nebo deprese , ale tyto akce jsou často v bezvědomí . Mnoho jednotlivců , někdy ve vytržení-jako omámení , tráví hodinydenně vyzvednutí v jejich kůži . Chování může dojít kdykoliv během dne, ale je často extrémní ve večerních hodinách .

Děti , dospívající a jejich rodiny

děti a dospívající , kteří trpí od sběru kůže může odstoupit od rodiny a přátel , nebo odmítají jít do školy , aby se vyhnul dobíral svými vrstevníky a nadával jejich učitelé . Rodiče se mylně trestat děti, které přetrvávají v těchto chování , a rodinní příslušníci se mohou chovat, jako bypoškozený dělá tak záměrně . Mohou se snaží dostat své milované zastavit tím, že pozornost k chování , nebo říkat jim , že by měli přestat dělat to .

Nikdo, kdo trpí touto poruchou chce dělat tyto věci , a většina se zastaví , pokud mohli . Tento stav často vede k zlobí scény a spory v rodině , anegativita zvyšuje frustraci a stres sufferer .
Rodinná terapie

odmítnutí a škoda může bránit mnoho mladých trpí dostat tolik potřebnou pomoc. Příznaky mohou být minimalizovány nebo kritizován rodiče jako nervózní návyky , lenost , pokouší se získat pozornost nebo projevy hněvu a vzpoury .

Rodinná terapie může pomoci všem členům rodiny , aby se více trpělivý , přijímat problém a nedivím poškozený . Práce s celou rodinou může pomoci klid sporné interakce a podporovat trpělivost tváří v tvář překážkám a výpadky .
Behaviorální terapie

behaviorální terapie nebo kognitivně-behaviorální terapie jenejvíce obyčejná metoda pro léčbu stavů , jako je sběr kůže . Podle Americké asociace manželství a rodiny terapeutů , " behaviorální terapie se obvykle skládá ze dvou přístupů : Zvyk Zvrat terapii ( HRT ) , který učí poškozený soubor alternativních chování, které jim mohou pomoci soustředit se , že ruším, a blokovat chování , a Stimulus Control ( SC ) , které učí je, jak zjistit , změnu , a ovládat různé spouštěče , které jsou ve své rutiny , prostředí a nálady , které vedou k chování . "

psychologové a terapeuti , kteří se specializují na kognitivní behaviorální terapie ,metoda, která se zabývá myšlenkami a chováním jednotlivce , jsou často nejvíce informovaní odborníci kontaktovat o problémech kůže vyhmatání . I když to není vždy snadné najít poskytovatele zdravotní péče , kteří léčbu těchto poruch ,rostoucí počet terapeutů používají metody a procedury , které měly nějaký úspěch .
Léky

v kombinaci s behaviorální terapii , může léčba být užitečné a je vysoce doporučeno pro lidi, kteří jsou schopni řídit se pokyny v chování a jejichž kůže vyhmatání nutkání cítit naprosto neodolatelná . Léky , které mohou pomoci antidepresiva jsou klasifikované jako selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu , jako je fluoxetin ( Prozac ) , sertralin ( Zoloft ) , fluvoxamin ( Luvox ) , paroxetin ( Paxil ) , citalopram ( Celexa ) a escitalopramu ( Lexapro ) .


obtížné nalézt vhodnou léčbu

Jedinci s touto poruchou mohou konzultovat dermatologové , ale jen zřídka se obrátit na poskytovatele duševního zdraví . Chování se předpokládá, žezlozvyk . Většina lidí , kteří se zabývají v tomto říkají, že bylo řečeno, že " zastavit " rodičů nebo významný jiní . Pro nejvíce se rozdělit ,porucha je prostě ignorována lékaři nebo jiní primární péče , kteří viděli fyzické výsledky .
Vedení Hands Busy

Vedení obsazeno vaše ruce mohou být velmi užitečná při léčbě nutkavé kůže vychystávání . Pletení , tření hladké kameny , vaření nebo pečení , kreslení a manipulace " smyslové hračky " nebo " podfuk hračky " pomoci omezit tyto opakující se a potenciálně destruktivní činnosti . Společnosti jako trenéry Warehouse Specializujeme se na objekty, které mohou být použity pro tento účel . Smyslovými nebo " vrtět " hračky jako jsou KOOSH , stresu koule , hlína , elastické provázky nebo malé Slinky hračky zabírají prsty a mít pozornost od pokožky vychystávání .