Proč jsem vždy unavený a Už mlha mozku ?

Únava se vztahuje na celkovou únavu nebo ospalost , zatímco mozek mlha znamená, zmatenost nebo snížení kognitivních schopností . Obojí může mít za následek z mnoha různých podmínek . Nedostatek spánku

Únava je často způsobena nedostatkem spánku , což také může způsobit mozkovou mlhu . Zdřímnutí může snížit únavu z nedostatku spánku , ale lidé potřebují každodenní nepřetržitý zasedání spánku , který trvá šest hodin.
Další faktory

Únava a mozek mlha může býtvýsledkem alkoholu nebo užívání drog , stres , nízké sacharidů , dehydratace , nadměrné cvičení , odnětí alkoholu , požitím jedy nebo nebezpečné množství některých látek , jako je například aspirin .

Léky na předpis

únava a mlha mozku mohou být vedlejší účinky léků na předpis , nebo interakcí několika léků .
Lékařské podmínky

únava a mozek mlha může být způsobené poranění hlavy , přehřátí , nízká hladina cukru v krvi , infekce mozku , diabetes , městnavé srdeční selhání , rakovina , fibromyalgie , přidat ADHD , deprese , úzkostné poruchy a mnoha dalších nemocí, které míza energie v těle .

Nedostatek sacharidů

sacharidy poskytují energii v těle . Mozek potřebuje obrovské množství energie , takže je to velmi dobře ovlivněna nízkým sacharidů . Nízké sacharidy jsou někdydůsledkem speciálních diet , jako Atkinsova dieta .
Medical Nápověda

únava a mozek mlha přetrvávají i po změnách v chování a stravy , viz lékaře co nejdříve .