Jak léčit zraněné Ducha

zraněný duch může být způsobeno mnoho věcí , ale to je často výsledkem zažívá nějakou tragédii , porušení , ublížit nebo zklamání . Léčení zraněného ducha má odolnost na vaší straně a pochopení, žesituace nemusí být trvalé . Ať už se vám stalo , může býtvelmi věc, která vás naučí, jak být silný a překonat bolest . Věci, které budete potřebovat
poradce
Friend
hodnocení
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Identifikovat bolest a to, co ji způsobilo . Možná se budete muset vrátit do minulosti a vykopat staré vzpomínky, které byste raději nezabývá . Svěřte se někomu, že důvěřujete , aby vám pomůže se dostat přes emoce, které budete začínají cítit znovu a znovu .
2

Pokud hledáte pomoc důvěryhodného přítele , poradce nebo pastora myslím, že to bude moc dělat na vlastní pěst . Diskuse o bolesti v detailu s vaším přítelem , poradcem nebo pastor . Přestaňte , když si myslíte, že to je příliš mnoho pro vás zvládnout .
3

cítit bolest a nechat propíchnout srdce. Pokud to neuděláte , pak se vám bude hned zpátky tam, kde jste začali . To je v pořádku plakat , protože jinak všechno, co lahvové -up emoce se jen rány vás ještě více . Mají škoda stranu - litovat - ale to přejde brzy
4

Neobviňujte se za to, co se stalo . . Převzít odpovědnost za část, kterou hrál , ale nedávejte vinu . Práce na vaše sebevědomí a věří, že si nezaslouží nic, co by se stalo na vás . Ty byly jenstranou , co se stalo , ale nebylapříčinou .
5

Najít něco naplňující k tomu, že vám umožní používat stejně zkušenosti porozumět a pomoci ostatním . Například , pokud jste byly znásilněny , najít organizaci, která pomáhá obětem znásilnění vyrovnat a požádat, aby seřečník na jedné ze svých schůzí . Dobrovolník jako běžný reproduktor a případně vzít někoho pod křídlem poskytovat povzbuzení a podporu k ní .