Příčinou stresu

příčinou stresu se liší v závislosti na tom, jak náchylný jste k úzkosti, deprese a napětí . Stresové situace mohou být nešťastný , nebo nešťastné události či šťastné události jako nové dítě , nový dům nebo svatbu . Stres může mít vliv na vaše duševní a fyzické zdraví . Typy

horní příčin stresu jesmrt jednoho z manželů , rozvod , manželství , těhotenství , koupi domu a vánoční . Pozitivní a negativní události může být stresující , protože způsobují strach a napětí .
Úvahy

práce související stres je velmi časté . To platí zejména v kariéře s extrémním tlakem termínu .
Expert Insight

Pokud jste netrpěliví a řídit se těžko podaří, nebo mají v anamnéze duševní nemoc , jste náchylnější k problémům souvisejících se stresem .
Identifikace

Stres je zřejmé , pokud se u Vás objeví změny ve emocí , chování , pocity , tělesné zdraví a tělo funkce. Můžete zažít bolesti zad ,nervózní žaludek , být podrážděný nebo smutný , jíst příliš mnoho nebo příliš málo , mají problémy se soustředěním nebo cítit beznaděj .
Efekty

Dlouhodobé stres může vést k vážným zdravotním problémům , jako jsou účinky na váš imunitní systém , vyšší krevní tlak , zvýšené riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice , pokročilým stárnutí a neplodnosti .