Jak zjistit, zdačlověk jeperfekcionista

perfekcionista muž mohl býtdokonalý člověk , pokud jen lidé, byli perfektní . Nikdo z nás . Mnozí v lékařské komunitě považují perfekcionismus psychické trápení , protože to negativně ovlivňuje něčí chování a mohou poškodit tělo přes nadměrné množství stresu . Zde jsou některé příznaky , kteréčlověk víte, že jeperfekcionista a některé způsoby, jak pomoci mu změnit jeho chování . Návod
zjistit, zdačlověk jeperfekcionista
1

Poslechněte si ho neustále kritizuje nedostatky druhých .
2

Ocitnete se v příliš mnoha situacích , kde je kritizovat vás .
3

Vezměme si , že se objeví nervózní většinu času .
4

Otázka , proč je posedlá chyb učinil a je schopen pustit a jít dál .
5

Zeptejte se sami sebe , proč se nikdy neměl trvalý vztah .
6

Zajímalo by mě, proč se stanovuje cíle, které jsou možné dosáhnout , ale je neustále pracujeme na malých krocích , které zabránilo dosažení konečného výsledku .
7

Přemýšlejte o tom, proč je stále odkládala .
8

Všimněte si, že on nikdy se snaží dělat něco podruhé , že se mu nepodařilo najednou .
9

Přemýšlejte o tom, proč zůstává s projektem, dlouho poté, co ostatní vzdali .
NápovědaMan překonat BýtPerfectionist

10

ho naučí přestat cítit provinile o všem, co nefunguje dokonale .
11

Řekni mu, že je v pořádku říci , " já nevím . "

12

Ujistěte se ho naučit přijímat chválu .
13

Ukaž mu, že ne vždy dosáhnout svých cílů by nemělo býtměřítkem jeho sebevědomí .

14

Promluvte si s ním pokaždé, když se dostane frustrovaný , že udělal malou chybu . Řekni mu, že ho miluju za to, že udělal chybu , protože se cítíte lépe, když uděláte chybu .
15

ho přesvědčit, že on byl pravděpodobněperfekcionista , protože on byldítě , a protože už nenídítě, je to OK ke změně jeho chování .
16

Řekni mu, žechyba je ve skutečnostipříležitost pro něco nového .
17

mu připomenout, že vrcholoví sportovci a světoví lídři , kteří dělají chyby jsou velmi obdivoval .