Jak ovládat Kašel Při odvykání kouření

Kašel ječastým příznakem , když jeden skončí s kouřením . Je to znamení , že plíce jsou léčivé a čištění sami , a to může přetrvávat po dobu až dvou měsíců. Pokudkašel přetrvává déle než dva měsíce , měli byste se poradit s lékařem . Ačkoli kašel jeznamením uzdravení , to může být frustrující a špatně načasovaná . Naštěstí , tam jsou některé kroky, které můžete podniknout, aby se uklidnit a snížit váš bývalý kuřák kašel . Věci, které budete potřebovat
čaj
kašel vykašlávání
kašli
Zobrazit další instrukce
1

pít hodně tekutin , včetně čaje s medem , pomůže zklidňuje hrdlo a aby se vaše tělo hydratované . Med je taképřírodní prostředek proti kašli .
2

přes pult proti kašli mohou poskytnout úlevu pro světlo , minimální kašle . Tvrdé bonbóny a žvýkačky mohou také snížit kašel tím, že vaše ústa produkují více slin , aby se vaše hrdlo vlhký .
3

Vyhněte se kontaktu s kouřem , prachem nebo jiných látek znečišťujících ovzduší , neboť by mohla roznítit váš plíce a kašel .
4

Pokud váš hlen hustý a máte potíže kašlání to , můžekašel vykašlávání ( k dispozici ve vašem místním lékárně ) pomáhají rozbít hlenu a tvoří kašle produktivnější .
5

Pokud jste se setkali suchý , přetrvávající kašel ,kašli může poskytnout úlevu . Pokud kašel přetrvává po dobu několika týdnů nebo se zhorší , poraďte se s lékařem .