Jak zabránit pasivnímu kouření

Když kuřáci dát cigarety na rtech , světlo , a pak inhalují - je to jejich volba . Je to vaše volba muset vdechovat kouř z druhé ruky . Ještě horší je , že je škodlivé pro vaše zdraví . Došlo kvzniku spojení mezi pasivnímu kouření a rakoviny . V mnoha státech , kouření je zakázáno v na veřejných místech , ale stále existujeněkolik, které umožní lidem kouřit dle libosti . V těchto případech je na vás , aby se zabránilo vás a vaši rodinu před přicházející do styku s tabákovým kouřem . Návod dovolená 1

poučit návštěvníky , že váš domov jenekuřácký prostor a požádat je, aby kouřit ven . Zakáží komukoli , kdo pracuje , nebo zůstane ve vašem domě od kouření , když tam nejsou . Odstraňte všechny popelníky jako odstrašující prostředek .
2

Vzdělávejte svého partnera o nebezpečích pasivního kouření , pokud trvají na tom, jak to udělat u vás doma . Zajistěte brožury nebo zdravotní letáky o nebezpečí .
3

Vyhněte se oblastem , kde lidé kouří , pokud jste v domě kuřáka .
4

Dejte svému zaměstnavateli kopie EPA a NIOSH zprávy o škodlivých účincích kouření , pokud jeproblém na pracovišti . Zkuste spolupráci s odborovými organizacemi , aby pomohla vytvořit kontrolu nad kouřením a reálnou politikou společnosti chránit nekuřáci .
5

Zeptejte se , aby se posadili v dostatečné vzdálenosti od kuřáků při práci . Pokud to není možné , pak zdvořile požádat, nekouřit kolem vás , poděkování , pokud se dohodnou . Pokud tato opatření selžou , pověsit" Děkuji vám za to, že kouření " podepsat na vašem pracovním stole , které jim pomohou získat nápovědu.
6

Vždy užívejte non -smoking možnost , když jste se na veřejném místě , stejně jako restaurace . Pokudrestaurace nemá oddělené sekce , vybrat ten, který dělá , nebo je nekuřácký . Pokud sedíte u kuřáka , požádat, aby se pohyboval .
7

Informovat o kouření politiky jakýchkoliv hotelů , ve kterých byste mohli být ubytovaní . Totéž proveďte pro všechny autopůjčoven , které používáte , nebo výlety či plavby můžete jít dál.