Jak se vypořádat s lidmi, kteří odmítají přestat kouřit

Kouření jezávislost . Vzdát se jakékoliv závislosti není jednoduché , ale kouření je již dlouho považována za jednu z nejtěžších návyků přestat kouřit . Mnoho lidí se snaží opakovaně přestat kouřit - jen znovu spustit dny , týdny , měsíce , někdy i roky později . Jednání s lidmi, kteří odmítají přestat kouřit může být docela problém , ale je důležité si uvědomit, že kouření jezávislost . Nikotin má silný houpat se přes mysl . Pochopení tohoto , tam jsou některé kroky, kterými můžete vstoupit do rozhovoru s někým, kdo odmítá vymýtit kouření . Návod
Obchodování s kuřáky
1

Express optimismus , že jednoho dnekuřák přestat . Nedělejte to v neodbytná nebo odsuzujícím způsobem . Vzhledem k tomu, závislost na práci v kuřáka mysli , aby váš výpis z milující a podpůrné místě . Nemluv o tom pravidelně . Občas připomenout kuřák , že jste obavy o své zdraví a že ho chcete quit.Remember , že většina lidí , kteří se snaží přestat kouřit, nedělejte to na jejich první pokus; průměr je pět až sedm pokusů, než úspěch . Takže v případě, že kuřák ve svém životě se rozhodne přestat kouřit, udržovat váš optimismus a podporu . Ale opět , ne kobylka .
2

Vytvořte hranice . Hranice jsou nezbytné pro udržení zdravého vztahu s někým, kdo odmítá přestat kouřit . Vy , jako nekuřák , mají plné právo vyjádřit své pravidla a mít tato pravidla splněna . Pokud nechcete, abykuřák se nafouknout pryč v domě , pak by měl jít ven . Pokud nechcete cítit kouř na něj , aby ho změnit své oblečení , když se provádí s cigaretu . Pokud nechcete poslouchat ho kašel , ujistěte se, že půjde do jiné místnosti , jakmile začnekašel .

Však musíte zůstat flexibilní ve vašich požadavků . Kuřáci nejsou vyvrhele , a pokud vaše zdraví není ohroženo , i oni mají svá práva . Komunikovat a dosáhnout vzájemně uspokojivé závěry . Například , možná budete muset rozhodnout společně , žekuřák může kouřit v garáži , ale ne v domě .
3

Zachovejte klid . Pamatujte si, že nikotin jenávyková látka , stejně jako alkohol , heroin nebo kokain . Někteří kuřáci se okamžitě dostat defenzivní o rozhodnutí kouřit . Tím, že udržuje pocit klidu , můžete si své body přes s jemným orgánu . Tento přístup je jasné, že jste v žádném případě , že dáte váš souhlas nebo podporu kuřáka zvyku , ale jste ochotni se vypořádat s závislostí na vzájemně vyhovujících podmínek .