Kouření a Tepny

Není žádným tajemstvím, že expozice tabákovému kouři způsobuje celou řadu nebezpečných účinků v těle . Toxiny , jako nikotin a dehet snížení " dobrého " cholesterolu a zvýšení " špatný " cholesterol . Nikotinu a oxidu uhelnatého poškodit endotel , který umožňuje plak začít tvořit , a omezuje množství kyslíku , které mohou být provedeny v krevním řečišti . Krevní destičky se stal " sticky " s expozicí tabákovému , hrudkující dohromady tvoří sraženiny . Dokonce i nekuřáci mohou mít tvrzené tepny v průběhu času z vysoký krevní tlak, cukrovka , obezita , stres , dědičné faktory a vysoká hladina cholesterolu , ale kouření je řekl, aby byl jeden z nejvíce předcházet faktorům . Odvykání kouření Omlazuje Tepny

" Kouření jehlavním rizikovým faktorem , " hlásí Noor Ahmed Jatoi , MD , " a to nejen pro onemocnění plic a rakoviny , ale také pro srdeční infarkt , cévní mozkové příhody a srdeční selhání . " Jatoi bylhlavní autor hypertenze studii z roku 2007 zveřejněné v časopise Journal of American Heart Association . Předtím oznámil, že kouřil jednu cigaretu byla vystavena cigaretovému kouři nebo kouření chronicky vše přispívá k ztuhnutí tepen , což způsobuje rezistenci více krevních cév a nutí srdce pumpovat těžší .

Jeho výzkum podíval se na 554 osob ( s průměrným věkem 47 ) , kteří měli neléčenou vysoký krevní tlak; oni pak se podíval na kuřáků , bývalých kuřáků a nekuřáků. Oni studovali pacienty pomocí arteriální Pulse Wave Analýza změřit tuhost artérií . Jatoi říká současných a bývalých kuřáků ( kteří přestali po dobu jednoho roku ) měli významně vyšší tuhost než u nekuřáků. Ex - kuřáci začaly projevovat mírné zlepšení po jednom roce přestat kouřit , ale oni byli schopni přivést svou tuhost tepen zpět k normálu po 10 letech odvykání kouření .

" Naše studie posiluje poselství, že zanechání kouření je důležitým krokem kuřáci mohou přijmout s cílem zvýšit kvalitu a délku jejich života , "uzavírázpráva . " To ukazuje, jak nezdravé účinky kouření a ve prospěch odvykání kouření na arteriální stěny . "
Aktivní a pasivní kuřáci trpí tepna Zanesení

průkopnický 1998 UNC Chapel Hill studie zjistila, že aktivní i pasivní kuřáci vzniknout poškození a ucpání tepen , což zvyšuje riziko mrtvice a infarktu . Tato tepna - kalení onemocnění , tzv. Ateroskleróza se vyvíjí mnohem rychleji , když kuřáci mají krevní tlak nebo cukrovka stejně .

Studie 11.000 dobrovolníků se objevil v 14 leden 1998 vydání časopisu Journal of American Medical Association a použité ultrazvukové měření tukové usazeniny na stěnách tepen . Po dobu tří let , vědci zjistili, že kuřáků cigaret měl 50 procent více plaku na jejich tepen než u nekuřáků. Dokonce i bývalí kuřáci vykázal o 25 procent vyšší úroveň . Nejhorší ze všech , které jsou jim vystaveny cigaretovému kouři došlo k nárůstu o 20 procent na progresi onemocnění , ve srovnání s lidmi , kteří nikdy s nimiž se setkávají kouři .

" Je šokující, se mi, že nekuřáci vystaveni pasivnímu kouření se stále potýkají o třetina riziko kuřáků , " napsal hlavní autor Dr. George Howard . " Ukončení nejen pomůže kuřákům , ale také pomoci chránit své děti . "

Občasné Kuřáci trpí ke zhoršení tepny Citlivost

Existuje více než 9 milionů " příležitostná kuřáci " v Americe , podle centra pro kontrolu a prevenci nemocí ( CDC ) statistika. Tyto kuřáci mají pět cigaretdenně nebo méně a často jdou dny , aniž by se rozsvítí . Oni obvykle kouří zmírnit napětí od stresující pracovní den , nebo jako sociální cvičení o víkendu , protože to pití s přáteli . I přesto, že se nepovažují za "skutečné kuřáky , "Studie z roku 2008 zUniversity of Georgia říká, že velmi reálné poškození se provádí

Studie se zaměřila na 18 vysokoškoláků - . 9 nekuřáky a 9. kteří kouřili méně než balenítýden . Vědci měří citlivost cév s krevní tlak manžety a zjistil, že občasné kuřáci byli 36 procent méně citlivý na změny v průtoku krve , ve srovnání s nekuřáky . Po prvním kole testů , účastníci byli požádáni, aby kouřit dvě cigarety a mají své tepny znovu testovány . Vědci zjistili, že kouření snížil citlivost svých tepen tím, dalších 24 procent . Zatímcovýběrového šetření byl sice malý, výsledky se objevily v ultrazvuk v lékařství a biologii on-line časopis a další testy jsou plánovány .

" Většina lidí ví, že pokud mají cigaretu nebo dva o víkendu , že to není dobré pro jejich tepny , " řekl spoluautor studie Kevin McCully ,profesor kineziologie v UGA Pedagogické fakultě , " ale to, co nemusí být vědomi toho, --- a to, co naše studie ukazuje, --- je to, žepokles funkce přetrvává do příštího týdne , ne-li déle . "
znečištění ovzduší a Antikvární kouř Hurt srdce

studie publikovaná v American Heart Association uvádí, že jen pár obláčky cigaretového kouře nebo několika závan nebo znečištěného vzduchu může poškodit srdce . Jejich výzkum ukázal, že být jen kolem pasivnímu kouření zvyšuje riziko srdečního infarktu , mrtvice a aterosklerózy .

Vědci Brigham Young University analyzovali více než 1 milion pacientů , zda je jejich riziko úmrtí ze znečištěného vzduchu . Došli k závěru, že nepřímo dýchání v jak malý jako jedna cigaretadenně může zvýšit riziko kardiovaskulárních onemocnění o 20 až 30 procent . Dokonce i nízké hladiny tabáku způsobuje zánět a zvýšenou aktivitu krevních destiček v těle , vědci přidáno .

" To nevyžaduje extrémní expozici mít významné účinky na kardiovaskulární systém , " uvedl autor studie C. Arden Pope III , PhD . " Dokonce i pasivní expozice na imisních a pasivnímu kouření přispívá k výraznému zvýšení kardiovaskulární mortality .Kritická zjištění naší studie je , že kouření je nezdravé i v malých množstvích . "
Jak přestat

výzkum komíny , takže zlověstné zprávy pro kuřáky : Ukončete nebo zemřít. Existuje mnoho různých metod , které pomáhají kuřákům obrátit nový list a vést zdravější život . Sociální kuřáci mohou preferovat podpůrné skupiny , kde mohou komunikovat s ostatními bývalých kuřáků a udržet na trati s morální podporou . Dlouhodobé kuřáci mohou využít léčivé pomůcky , jako Chantix nebo nikotinové náplasti , které pomáhají snižovat své chutě . Hypnóza je další účinný způsob, jak znovu trénovat mysl a prolomit kruh závislosti . Na konci dne , kouření je víceduševní návyk , než cokoliv jiného . Všechnynápovědy na světě nemůže pomoci kuřákům , kteří se skutečně chtějí přestat kouřit . Na webových stránkách CDC má více informací o tom, jak se zlozvyku zbavit a začít znovu .