Ukončení Cigarety fakta

Kouření je jedním z nejtěžších závislostí na zlomit . Nikotin v cigaretách jelék, který kuřáci jsou závislí na . Dlouhodobé cigaret kuřáci mají pevný čas odvykání , protože nejen nikotin , který poskytuje serotoninu příjem do mozku , ale také zákon o kouření samotné . Existuje mnoho výhod pro odvykání kouření v každém věku . Nižší riziko onemocnění

Přestat kouřit kdykoliv snižuje riziko vzniku plicní onemocnění , aterosklerózy nebo tvrdnutí a zužování tepen , srdečního infarktu , cévní mozkové příhody , onemocnění dásní a onemocnění očí , které může vést až ke slepotě . Odvykání kouření také umožňuje vašemu tělu lépe hojí z nemocí .


Výhody pro chirurgii

Odvykání kouření pomůže vaše tělo léčit po operaci . Pokud jepřívod kyslíku omezen na vašich buněk, zpomaluje váš ránu z léčení . Podle Harvey J. Woehlck , MD , z Medical College of Wisconsin , může kouřit před operací sníží průtok krve k srdci . Pacienti, kteří kouřili během 24 hodin před ambulantně v celkové anestezii měl epizody nedostatečného přívodu kyslíku do srdce 20 krát častěji než dělal ty, kteří byli nekuřáci či bývalí kuřáci .
Všeobecná zdravotní Výhody

do 12 hodin od vaší poslední cigaretu ,hladina oxidu uhelnatého v krvi klesne k normálu . Mezi dvěma týdny a tři měsíce po jejím ukončení , krevní oběh a funkce plic zlepšit . Během několika příštích měsíců , budete kašel méně a vaše dušnost zlepší , snižuje riziko infekce plic. Po uplynutí jednoho roku , vaše riziko ischemické choroby srdeční je , že polovina kuřáků . Po pěti do 15 let , vaše riziko mozkové mrtvice jestejná jako nekuřák . Riziko vzniku rakoviny v ústech , krku , ledvin , močového měchýře a slinivky břišní rovněž klesá . Patnáct let poté, co přestanete kouřit , vaše riziko ischemické choroby srdeční jestejný jakonekuřák je .
Vaše dítě Zdraví

Odvykání kouření zvyšuje vaše šance na početí dítěte . Odvykání kouření zvyšuje šance , že vaše dítě se narodí v normální porodní hmotností . Nízká porodní hmotnost miminka mají zvýšené riziko vzniku zdravotních problémů a dlouhodobých postižením .
Více Výhody

okamžité výhody z odvykání kouření bude , že vaše vlasy , oblečení a dech bude cítit lépe . Postupem času se vaše zuby bělejší a jasnější . Vaše pokožka bude vlhčí a nebude vrásky tak rychle . Váš čich a chuť se vrátí do normálu . a budete mít více energie . Také , pokud budete trávit v průměru $ 5 naden na cigarety , ušetříte asi 150 dolarů měsíčně , 1800 dolarů za rok , nebo 18.000 dolar po 10 letech . Pokud jste ve stavu, kdy ceny cigaret jsou vyšší , ušetříte podstatně více .