Nikotin Co dělat

Co je nikotin?

Nikotin je vysoce návyková droga, která se nachází v tabákových výrobcích, včetně cigaret, doutníků a bezdýmného tabáku. Nachází se také v elektronických cigaretách. Nikotin se vstřebává do krevního řečiště plícemi nebo kůží.

Jaké jsou účinky nikotinu?

Nikotin ovlivňuje mozek vazbou na nikotinové receptory v mozku. To způsobuje uvolňování dopaminu, neurotransmiteru, který se podílí na pocitech potěšení a odměny. To je důvod, proč je nikotin návykový.

Jaká jsou zdravotní rizika nikotinu?

Užívání nikotinu může mít několik nepříznivých zdravotních účinků, včetně:

* Zvýšené riziko rakoviny, včetně rakoviny plic, rakoviny úst a rakoviny hrdla

* Zvýšené riziko srdečních chorob a mrtvice

* Zvýšené riziko CHOPN a astmatu

* Zvýšené riziko těhotenských komplikací, jako je předčasný porod a nízká porodní váha

* Závislost na nikotinu

Jak přestat s nikotinem

Přestat s nikotinem může být náročné, ale je to možné. Existuje několik dostupných zdrojů, které vám pomohou přestat, včetně:

* Program SmokefreeTXT od National Cancer Institute

* Program SmokefreeTXT Centra pro kontrolu a prevenci nemocí

* Program Freedom From Smoking Americké plicní asociace

* Váš lékař nebo lékárník

Pokud uvažujete o ukončení nikotinu, poraďte se prosím se svým lékařem nebo lékárníkem. Mohou vám pomoci vypracovat plán, jak přestat, a mohou vám poskytnout podporu a zdroje.